7 w n3 K% Q& p4 i4 g5 P* t材料
# C g" B4 I8 U* h- o澳洲帶子.....6粒
+ @& x; B9 Y% {7 i5 r+ k; D3 [鮮草菇.....3粒www1.tvboxnow.com7 w w |3 J, }, J, K
秋葵.....14條: ]* s; N a# K" c, Y# A7 z u4 \
馬拉盞.....適量公仔箱論壇" C; Z4 K9 w0 I! r
生粉.....適量
9 ]) S. B& Z6 a7 t% F& Y. O9 r公仔箱論壇蔥花.....適量
+ n8 u% X2 m0 E2 p5 O公仔箱論壇蒸魚豉油.....適量
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5 n5 Z- G5 G, p6 n) vtvb now,tvbnow,bttvb
+ r# A2 x; E# y! d7 F" G做法
4 t5 q3 v7 l7 F1 @7 `www1.tvboxnow.com1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。公仔箱論壇6 v# F/ O- m& S- s. W @# }! b
( c& q* [9 G: Z* o公仔箱論壇2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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# `. N2 h+ a! a Ctvb now,tvbnow,bttvb3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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- a; C7 m+ F: x4 l. H1 P; ?0 c公仔箱論壇4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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& ~7 K' l& G% Z$ G* s pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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4 o5 _" f7 h. U+ K公仔箱論壇貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l Y; t, y! @( C& g! \. j
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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