9 u9 x) f' V6 ?2 i' `材料6 J, ]1 z$ ?9 W8 V4 O& y
澳洲帶子.....6粒
/ T& V9 _# q' ltvb now,tvbnow,bttvb鮮草菇.....3粒
- c8 f7 M2 G9 b& O0 \# r; O1 Wwww1.tvboxnow.com秋葵.....14條www1.tvboxnow.com" X$ e6 P7 ` K3 z4 b- D
馬拉盞.....適量
/ |' u4 f( Y) A8 X公仔箱論壇生粉.....適量www1.tvboxnow.com* t+ ?6 M+ ^' A& T6 t
蔥花.....適量& a; S9 L0 s5 U4 X4 E3 p, X4 _
蒸魚豉油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l+ J j2 L6 W9 ]+ v! ], o
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J- A# {! F' I, j& a
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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: y: R; S+ ?7 j# ewww1.tvboxnow.com2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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( `5 c8 H. O1 h9 L% E1 Ttvb now,tvbnow,bttvb5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。5 @# ^/ n& Y# @% j4 D% `; ^% Z
7 R: {0 q+ b9 U5 P WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：
c0 v& d, ?/ H7 k' n7 W( A! y: atvb now,tvbnow,bttvb帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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