[中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵

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材料" E: E# n& l% O% C
澳洲帶子.....6粒
" I. G# P& S5 T, u7 K" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮草菇.....3粒
) H" X8 j- n0 G+ \www1.tvboxnow.com秋葵.....14條
" t7 e4 D( U6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉盞.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d( S# l- u4 L9 H+ _5 i7 v0 ~
生粉.....適量
: p% Y  A1 A. itvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `6 x: ]* O  c7 k
蒸魚豉油.....適量
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/ ?9 Y* H8 b+ t0 e6 t: @, k公仔箱論壇做法
( i1 e8 A- H; r+ h- p2 T& ]1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。3 }  _& L: R0 _2 K5 v/ X

; \6 x9 v' @$ }0 h7 O8 w! Htvb now,tvbnow,bttvb2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。. l6 @5 S7 g9 b+ u+ I
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g4 l* e5 n8 }' t4 a) d% o
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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貼士：
# F+ K) [) X$ Q7 c" f# I7 W# Ptvb now,tvbnow,bttvb帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。tvb now,tvbnow,bttvb$ l& e' @9 T* S! r1 b9 v# m

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