( O3 B8 h2 Z- i( j; m, \材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M4 c; g; C- G$ n8 |
澳洲帶子.....6粒
0 H. J2 i+ I4 w) U/ o鮮草菇.....3粒
a. b' c+ |& j2 P* P/ E4 dwww1.tvboxnow.com秋葵.....14條tvb now,tvbnow,bttvb- z1 w0 @) E( w: y8 y
馬拉盞.....適量
# y- e$ d3 l* w5 c% C R; Nwww1.tvboxnow.com生粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @6 U; T( Z1 M+ E
蔥花.....適量
- U0 q' Z8 L3 L L+ Xtvb now,tvbnow,bttvb蒸魚豉油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb( z7 a! P5 s& r
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做法
# o! A! W! y1 m- @) g' I, @1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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, C5 q9 q; z# \2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。www1.tvboxnow.com1 t# T+ [9 T$ a' I! z
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。公仔箱論壇7 V* ]& z5 R" p, ]( P
, z# |- t' z, b9 F: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。公仔箱論壇4 E4 b! J( j/ k; E7 G& d
5 _& v. Q6 v& q, w公仔箱論壇貼士：公仔箱論壇2 u( z7 B6 L, {4 u
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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