: V* v& h/ L$ o0 Z4 n6 V公仔箱論壇材料www1.tvboxnow.com# ~+ Q+ l: y7 ^: ^4 r3 x3 @
澳洲帶子.....6粒
0 T# l4 E$ A o* hwww1.tvboxnow.com鮮草菇.....3粒
. R! |2 ^3 Q$ V秋葵.....14條tvb now,tvbnow,bttvb7 {/ m7 [4 Q: w* P
馬拉盞.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \8 [$ B& o- b* W1 J
生粉.....適量" K& @0 d" L$ s8 E; k
蔥花.....適量公仔箱論壇3 H, e: g& W! G
蒸魚豉油.....適量
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) J4 d( ] ?: O9 k' t+ t- b: E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M5 j7 B7 m" r8 t, h) b+ N: h" @0 t
做法
) F8 _+ u8 f! Y! }2 Y- x2 Ztvb now,tvbnow,bttvb1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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0 O6 s' _5 p# ]7 X+ S9 ?公仔箱論壇2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R5 h! }: o# c
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N$ l% P4 n2 B( q+ N+ s) K# {
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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