[中式食譜] 椰菜燜牛舌

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材料
7 I0 ]3 f6 `# E2 swww1.tvboxnow.com油.....1湯匙
3 O0 n2 d5 @0 b, x! }9 E: T+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....1片
7 N+ l+ t4 s# Wtvb now,tvbnow,bttvb椰菜(中型).....1個(切成8份)
0 @! K5 I9 d3 n4 t$ N, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大薯仔.....1個(切片)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H, s! f" i7 q; P5 P) U
水.....500毫升
' @" u0 V; L/ {! fwww1.tvboxnow.com鹽.....少許
! g- ?/ `. X) h( \; iwww1.tvboxnow.com熟牛舌.....1條(切片)www1.tvboxnow.com7 O/ I$ v0 C( i5 H4 V

9 Z" }. ]2 G2 L, N' H& Z公仔箱論壇& a* [1 i" `% s" n/ f; m% Y% |7 ?
做法
. J8 i* r, w, Q/ E0 q& ctvb now,tvbnow,bttvb1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。2 W- u7 e5 J+ a, u2 L

! A" a$ @5 h3 V! F; E  v" e公仔箱論壇2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。
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* E: E) Y6 e+ R5 |. R2 ?3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。) r2 A* I2 d5 A) S7 k( ~9 w! p# J0 |; [

* `/ Q) s, n: Z( M# }" |* J; C5 ~
! B  ]% K8 m. O2 r公仔箱論壇貼士
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