w. a7 V# y- `, x! qtvb now,tvbnow,bttvb材料
& S! c- J: n9 L; `0 Q* s8 l5 e油.....1湯匙
5 ~; n0 w4 J3 z F g4 N5 M7 Xtvb now,tvbnow,bttvb薑片.....1片
. C. @) B: v2 }/ _' [8 j7 itvb now,tvbnow,bttvb椰菜(中型).....1個(切成8份)
6 i+ W5 w8 Y; z# i* ?9 h( F大薯仔.....1個(切片)
3 n, Z* \" M& Q5 {& f公仔箱論壇水.....500毫升www1.tvboxnow.com- q4 \- m8 U: o( \% Q/ h7 C6 o' [; j
鹽.....少許公仔箱論壇7 v2 n8 t8 E( w
熟牛舌.....1條(切片)
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/ p$ x) \7 f ]+ Z' d7 X: s做法
" |- w6 b4 ?4 stvb now,tvbnow,bttvb1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
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& j% y5 H% v7 q2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。
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3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^6 l& t. p0 g# V
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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