[中式食譜] 椰菜燜牛舌

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材料
! v5 c1 |! c5 r' u- U公仔箱論壇油.....1湯匙公仔箱論壇6 f$ v: C4 U' n9 N) i3 w3 d, ~! \
薑片.....1片
2 \( m% U$ H6 X" U5 k; Zwww1.tvboxnow.com椰菜(中型).....1個(切成8份)
, q7 @" U: [  x' f& u3 V# T大薯仔.....1個(切片)www1.tvboxnow.com' R7 }$ f  V' n& C$ Z
水.....500毫升www1.tvboxnow.com2 S& X+ X0 z% q# s7 j8 R
鹽.....少許
$ h; @0 u& ~% Htvb now,tvbnow,bttvb熟牛舌.....1條(切片)公仔箱論壇& [% ]- D2 x( e: j4 H; ~
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做法9 f6 G" A. d3 m. T8 R9 }; G2 P" z
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。公仔箱論壇0 @, T) ?, Z1 a, W

1 Y5 B$ h3 o  I7 t9 h$ ttvb now,tvbnow,bttvb2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" J# S" |, x4 H

- Z6 ?3 A( S6 T& X( I* K/ s- w$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。
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