[中式食譜] 椰菜燜牛舌

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材料3 a3 _2 P  [4 k$ T7 E
油.....1湯匙www1.tvboxnow.com9 V9 l7 W& r- |: J, |
薑片.....1片
! o/ I3 B8 w* \" b/ Q$ l公仔箱論壇椰菜(中型).....1個(切成8份)2 `! E# \( u5 ]$ m! E, \4 w" e5 w* q
大薯仔.....1個(切片)
; Z+ k+ C( w. k# [# V- j/ qwww1.tvboxnow.com水.....500毫升
( |) ?" @% e; J, e$ b+ ~% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許公仔箱論壇# R$ ^3 u* o: \& L- M* k" U
熟牛舌.....1條(切片)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q7 [+ |' G7 h+ L

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3 z. _' ~( d) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: I. @9 l7 u8 q
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
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2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。公仔箱論壇3 r2 p1 e" [& M
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3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。0 R8 A0 g, p7 s1 r' N% ^3 O$ B& K
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大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。
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