材料：$ i; P1 F3 g# _, J- r
茯苓30克、山藥30克、薏苡仁30克、芡實30克、豬小腸100克。# n. Z: Y% k# C9 L. {; m) q
! w- @ q/ ~ l* e7 l公仔箱論壇作法：
$ A' ~: s( \" E, A) m豬小腸洗淨，去腸中油脂，加入其他材料，文火燉煮。
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) f7 b1 [# g$ S8 \1 V4 y# I" {; ]說明：公仔箱論壇3 n! }6 D5 d% [8 B/ ]
薏苡仁和芡實具利濕與收澀作用，可增強免疫功能，健脾利濕。山藥和茯苓皆有健脾胃益腎的功能。此藥膳可調整腸胃機能，幫助濕熱排出體外，但平常大便困難或大便質硬的人不宜常食。
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發表於 2015-9-18 04:41 PM
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