天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
% c: Y) P& A9 }1 a' T& swww1.tvboxnow.com: G9 z/ b+ k8 I* Y, P0 U" K; M
* b6 D. }2 f% Y& E2 ?1 Ftvb now,tvbnow,bttvb- N) p. |9 j) y, `; T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E: c& Q( K8 i! ^ V6 ?4 u
蕃茄凉面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O7 P3 F0 l" V# _' s3 l( V$ q
【材料】（1 人份）公仔箱論壇& C( l, b% C: U5 e' a3 a- R: c
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
+ ^7 _8 {5 T0 L* b9 O3 ytvb now,tvbnow,bttvb
) x1 H# b$ N/ l) S! N4 d0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】公仔箱論壇- Q! G8 k) E, Y8 ^) h, L
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E2 v) v; R% ?$ s7 Z. u
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
4 Q2 y% _$ V$ g+ v3 L9 U/ }公仔箱論壇
' Q& c4 a6 e# I6 _; L" }4 Z4 y公仔箱論壇3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。www1.tvboxnow.com: a4 }& |! F: ?# D% p1 B/ R( j
! A2 M3 G9 x/ y7 q9 x公仔箱論壇, a1 x r6 g+ N0 e. r6 o- Z. I; r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k, g9 b" l/ s: l$ V* Z9 }
泰式海鲜凉面 www1.tvboxnow.com* ~1 f& W' k+ O% m) F C
【材料】（1 人份）
1 u4 [5 |. u" I% c细关东面1束（75g）tvb now,tvbnow,bttvb! R2 K" \0 P: b% b) [8 F- _# X
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' a1 K6 s! }7 ]6 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U: z: F8 p: v8 t$ }( @
【酱汁】www1.tvboxnow.com) C6 x* L' T4 }
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
. y; h# E5 G6 K x. ~: Y' s5 K tvb now,tvbnow,bttvb/ {- t4 G# T* ~6 u( a
【作法】3 s* }; S" C9 C5 H/ h# q# L
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
1 y2 k( x7 U, Q$ Y/ C. W2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t2 W6 b8 _/ S1 P5 Y6 p
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
4 g X8 p P5 g6 P/ m y3 Q9 k9 G4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
. i3 P! H: D( \- k2 B8 itvb now,tvbnow,bttvb |
|
發表於 2015-9-18 11:51 PM
| 