天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～) ^6 |$ h* f- E$ a0 S
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蕃茄凉面
6 i# ?& t# \. |8 [. d3 gtvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）
: E; Z+ m8 z8 Q6 o4 ]公仔箱論壇义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙公仔箱論壇8 ?8 ]; }! A* k. I% b5 @9 T
+ k: q0 O6 } E |1 N5 r+ a: u$ cwww1.tvboxnow.com【作法】www1.tvboxnow.com5 o$ g$ I- X# ^& p% D7 P% E
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
! J; T8 B" }# i# n7 N; L2 stvb now,tvbnow,bttvb2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀公仔箱論壇5 q: ^0 `4 s) M
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c* g' e. k) ^& C
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' |$ e$ o5 D3 M& O泰式海鲜凉面 www1.tvboxnow.com0 x8 |3 b/ V3 x) N6 f; L6 T
【材料】（1 人份）
3 ]$ F' j$ l, }+ e6 U& Gtvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束（75g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A+ r/ m* z Z* f8 g; \8 ~, a5 r
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙www1.tvboxnow.com& w9 U8 }0 l8 O4 s5 L
* n9 x: @, G8 j& U1 M【酱汁】
& h; |( u2 Q) M/ L$ u柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙, I4 _# _- b" K% [- u* Y# B
6 P0 C! k- M) S( r: d/ {0 S/ F: D【作法】
I3 Q: f a- `% P! v1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb) K6 Z* d( \9 p, P( B) @! t
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
" i: i7 ~: P1 G8 ]' W3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。) i" i$ z3 \% A( x& g) b7 i# A1 m
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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