天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
: S! P) S% z& C# {4 s2 gwww1.tvboxnow.com, w E) Y' q& s1 z0 L9 o7 {* b
1 ?' {+ L+ y* J9 Owww1.tvboxnow.com公仔箱論壇! r# \- n- h; `
M! o' \& j. L% M/ A2 z! ~+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄凉面
, s$ O: Q) |) P% _2 `5 |公仔箱論壇【材料】（1 人份）www1.tvboxnow.com' s' g9 Y+ s6 d5 y
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 i/ ~+ F6 Y% D4 @
5 H! X$ M1 l2 y4 b% m, [% A* m
【作法】2 i* W# K* \+ I3 ~0 a8 _7 S" E3 P
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
- R! r( f) |$ _( N0 F3 t2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀tvb now,tvbnow,bttvb0 `7 o5 f+ w0 ]0 d9 l; u
( C, n2 g/ \2 b4 }4 s7 S% u4 ~tvb now,tvbnow,bttvb3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
- S3 n: K3 V+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 X' W6 ~4 \7 @) B公仔箱論壇
; c1 D# z$ v4 w4 J; ~" Stvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇8 |( S/ t' j+ Z8 i2 N! [6 ~
泰式海鲜凉面 # G' [2 ~, b2 U( }* P2 v
【材料】（1 人份）
! E- L% n8 ~, ~# x细关东面1束（75g）公仔箱論壇/ b D( @( Q7 q7 w: @% c: M
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
5 e& e/ Y. k! }' d8 L5 x$ `2 _7 g3 P/ _+ Z0 z; o# e
【酱汁】
% ?9 a, i/ ]) u% H% C, w2 i5 Ywww1.tvboxnow.com柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
4 f j) ?& @: D7 a$ Y Y公仔箱論壇 www1.tvboxnow.com {' n. I& n$ \- T: b9 t& I' o
【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h* i, b5 A& O: v- m1 j3 x* K
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。- W N" I/ G5 g) z4 ?
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。: J1 q1 k# `7 S! O; E3 j3 D
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j: U4 A: O T" a( n0 L' y
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!* u, f. u. {5 B) k- E
|
|
發表於 2015-9-18 11:51 PM
| 