天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvb now,tvbnow,bttvb( \* K0 o" Q/ r
/ f# {' K8 |0 F$ X
6 M0 [$ R! g: uwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇* U# M5 k8 p; }: }0 s& \+ f
tvb now,tvbnow,bttvb" S9 i2 F( a4 s3 n) Y s$ i
蕃茄凉面
3 N9 Z* k* M! }( R【材料】（1 人份）
0 B7 ?) H2 |3 t2 |5 T6 s. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
) g! @9 T! d) h- l tvb now,tvbnow,bttvb, H( B$ C: A( V* {1 p; I7 r7 z5 Z
【作法】$ v6 x+ ?. N% A7 j4 f W
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。9 _8 L8 m5 [7 m- @
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m4 m3 ]# ?1 K2 t
3 ^% L, U3 \( h& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
" j/ {) w; V3 M0 f公仔箱論壇
0 J" l, n1 e2 n; ptvb now,tvbnow,bttvb
( @1 V# i" [3 \3 Zwww1.tvboxnow.com
www1.tvboxnow.com* r3 h; n) l; i( t+ Q4 x) ]
泰式海鲜凉面
' ^# J3 o4 B6 c1 Z! O8 I【材料】（1 人份）
. }& V$ i! z+ H2 d' i, vtvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束（75g）
+ e; d& B. u0 Htvb now,tvbnow,bttvb、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙7 q% O6 Z2 m. b
, e% K, ]# N2 X0 W' D【酱汁】
1 Z" i9 F4 W0 ]1 l3 Hwww1.tvboxnow.com柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
4 @, P* n! ? e; }! stvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇% z3 M; Y( H) W: ~2 N; X
【作法】www1.tvboxnow.com, A; r4 h) v4 [& b
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
7 X& n: X$ F, `6 L% T! y( R+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~5 |+ C2 O/ I* w+ h/ G. |) a7 T
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
0 ?7 J* l) [9 n0 X1 |5 m+ H$ T4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
9 N+ ]; B5 u, A9 wwww1.tvboxnow.com |
|
發表於 2015-9-18 11:51 PM
| 