# l. w9 m4 ^, ~1 S5 E+ \$ e公仔箱論壇材料: # u4 O* }3 H8 y3 S
新鮮大蜆.....12隻、tvb now,tvbnow,bttvb/ A. I9 c3 h/ X, C# Z
沙尖魚.....6安士
: a \) U |* g! A! A& o. W$ G9 `嫩滑豆腐.....1小盒（切粒）
+ O8 N2 o8 c0 |; }公仔箱論壇蒜.....2粒(切片)
+ @& W6 i; b$ @9 X韓國泡菜.....2安士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n- ]9 L) x+ P [$ u+ Y+ f% a4 n
大蔥（切斜片）.....3安士
6 B+ Z; _+ c% f/ e' v& g韓國辣椒粉.....適量
: M$ i* G) T7 o( I2 s, ^# U0 }公仔箱論壇熟抽.....1湯匙
4 f0 W. U X7 }0 R& ^; s% N0 U( C% otvb now,tvbnow,bttvb韓國辣椒醬.....1湯匙公仔箱論壇% O0 z8 x# l7 z9 Q
韓國麵豉醬.....1湯匙
7 u4 |6 N- R3 r; p$ f7 o: I' Swww1.tvboxnow.com上湯.....350毫升公仔箱論壇4 m/ F* L& |6 l& p9 p+ o. O! j
清水.....150毫升tvb now,tvbnow,bttvb l. M. g) R5 W; J7 u7 `' y
6 e" H# F8 i7 B5 n0 d( S# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b9 s( P+ V( L: p
調味醃料： tvb now,tvbnow,bttvb# v! e" g! S! W
鹽.....少許
" x1 d- _* E& I# V8 }5 w) P胡椒粉.....少許6 H! L/ r5 y+ |: Y+ E
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做法:
8 m- \0 m" D. e公仔箱論壇1.沙尖魚斜切成2段，用少許鹽、胡椒粉醃味，下鍋煎香，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb. N- c% B5 K2 x) S, u
! p$ T# w0 {7 L V+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蒜片下煲煎香，加入辣椒醬、麵豉醬、辣椒粉略炒。
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3.下熟抽、上湯、清水煮沸，加入豆腐、韓國泡菜及沙尖魚再煮沸，下大蔥及大蜆，煮至蜆開口即成。0 {0 X1 M, F/ p& W
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發表於 2015-9-19 05:31 AM
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