" j% }, C* N4 L2 @4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
8 V' R9 S( |; F" g' V公仔箱論壇粟米竹笙海皇匙.....1罐
. _9 n) U+ U4 c. s" M2 o: [( S- Otvb now,tvbnow,bttvb急凍鯰魚柳.....1條
8 }( P! U; g0 F l9 s海鹽.....1/2茶匙
# N5 r; d5 o& u% u( g7 vtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....1/2茶匙
7 {1 |3 e8 I) x5 ~1 _% R/ z公仔箱論壇生粉.....2茶匙2 `. d( j6 i; P3 }
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做法
# ]* ~# R6 G. b! G- C1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。8 f m0 A! j$ J& l E
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2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }! |; Y) Z, z8 c( C* }; u! R* V
" B! r& c. n4 E' V' ?3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。
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4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。公仔箱論壇" V6 K5 `. ]# Y7 i# o4 e8 p5 P
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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