4 b; k& u, c; k, U2 ] _tvb now,tvbnow,bttvb材料7 ~' Z3 r$ \4 X$ O# P1 |
粟米竹笙海皇匙.....1罐
7 G# b( V9 t: W5 s' u) }www1.tvboxnow.com急凍鯰魚柳.....1條
4 \% I. W( O( `& |海鹽.....1/2茶匙
; M0 t/ c) F7 C6 R( S公仔箱論壇胡椒粉.....1/2茶匙
6 { f( f; o* k4 m公仔箱論壇生粉.....2茶匙
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2 z# K8 \) x, }1 |& z! C做法
& @' H: U( ]) F) ptvb now,tvbnow,bttvb1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。
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2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
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3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb, L% C8 R7 v `& }- H# U8 h
% ~# o1 {% k* Z: }2 f% E& `www1.tvboxnow.com4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。% _5 |7 }4 m0 S# c8 A5 s3 `/ R
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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