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材料
4 F$ Z Z! s; Z$ {; L5 {粟米竹笙海皇匙.....1罐
9 Z+ q% ~6 Y/ t8 F: B0 u; c; d3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍鯰魚柳.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f3 j, i: g+ i. E
海鹽.....1/2茶匙公仔箱論壇6 f- D& g# e9 a+ e; I
胡椒粉.....1/2茶匙
% k% I2 W* U6 i( D0 P$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d" L/ O. G: q* Z
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/ F, b2 w @- [& S1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5 O7 t' X' ~! ^: p" d4 `
1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。
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2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
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3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。公仔箱論壇& p8 b6 X$ z- j# v- q
+ j* s" \) e2 B. }www1.tvboxnow.com4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。www1.tvboxnow.com' b4 ~: k; i/ j/ J8 Z3 Y
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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