% l! V2 }1 x7 H$ Z9 vtvb now,tvbnow,bttvbIngredients（六人分量）
8 i8 j: b3 m2 Y0 l小椰菜（開邊）.....300克www1.tvboxnow.com6 r9 n# m/ o* ^# P( m
鹽.....20克. ^& i& F6 e/ d, B7 ]8 x
糖.....20克9 K1 [2 }3 ~: G7 U9 U2 e; e
牛油.....20克www1.tvboxnow.com! U( d3 Z9 Y7 h1 E+ O
煙肉（切粒）.....100克/ c, x! n0 F# v/ E. F
白菌（切角）.....100克
- z, d4 q7 @( @: ~9 i5 q5 v% y) Atvb now,tvbnow,bttvb車厘番茄（切角）.....100克
* a! K' E: L) X, ~ a1 r公仔箱論壇忌廉.....50克
( v! Z0 j& U3 aParmesan芝士碎.....20克
- ^3 U7 ^( I- F4 V8 N$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, x( M6 C# o* u$ P/ g, i Z7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。StepsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L1 c$ [1 O2 _8 i4 @; s) ` G/ I$ c
1. 小鍋內先注入 1,000克清水，加入 20克鹽和 20克糖，燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。
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2. 將烚好的小椰菜撈起，備用。www1.tvboxnow.com6 M: t% l9 Y! B0 y
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3. 平底鑊內下 20克牛油，開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。www1.tvboxnow.com" v3 m! A0 r9 O
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4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎，下少許鹽及黑椒碎調味，開大火煮 1分鐘即成。
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3 @# F, z( p6 fTips
" B/ M7 D- q# _最後調味時，可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。www1.tvboxnow.com) T- O' p0 B, f3 r6 A& q5 Z! o
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發表於 2015-9-21 05:45 AM
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