本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯
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8 p1 ~6 U8 F$ j! @3 a7 I2 e公仔箱論壇材料：4人份量
3 S* X) r9 {& z# m$ X- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)
( n: b: c; V4 [+ s: Q; wwww1.tvboxnow.com2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)tvb now,tvbnow,bttvb. D; ~( r4 P0 u" h2 W) {
3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)tvb now,tvbnow,bttvb* O+ k0 U, c4 |& @+ `8 |
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)
4 z+ {7 r% c% S% l3 ?6 S1 j l公仔箱論壇5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))+ Q6 u9 ~( l7 R- a- H' p3 ^
6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
9 A# P7 U1 R' g! z( a& W+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.豬.....半斤（汆水）
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步驟：
" n5 s6 D# R8 q# I' |www1.tvboxnow.com1.冬瓜洗淨，連皮切件
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7 ]" i1 s3 B* q0 g9 T2.生曬淮山，洗淨備用
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5 ? E7 D+ i S% u4 P2 p4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味$ v _: ?# r& n
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4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用
6 Y( b0 h& b+ A1 ? B8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F/ e8 b+ @' t3 R6 s( }! V; q& O
5.雪耳用水浸軟，去蒂
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0 A! L+ q/ v, e7 } O' W2 g4 Jwww1.tvboxnow.com6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用tvb now,tvbnow,bttvb8 k. f4 v8 ]4 m8 m/ j/ c7 V2 V
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7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p& i. b$ B0 A. m
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8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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