[中式食譜] 日月魚煲冬瓜鴨腎蟲草花

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- ~4 e+ P( Z! }& u& f- x3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：4人份量
  q4 C+ \2 z" q  F5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F* ~7 }( n  }2 Y: L
2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)
% l. a3 T0 D% N  [/ {3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)
$ e" |6 ^2 `- j. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)www1.tvboxnow.com$ v$ x; f; c! h7 c& W4 T; k; ]# a
5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
; j* h& ]7 p3 m' j7 d2 D+ ^tvb now,tvbnow,bttvb6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
( n8 i" Y) r4 ?/ ewww1.tvboxnow.com7.豬.....半斤（汆水）; J: s$ S8 j* K/ s7 E& R# L
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步驟：
$ b) I  [4 h) T1 m' M1.冬瓜洗淨，連皮切件. U9 x( R: O, W# s9 _! D$ _+ |: s
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2.生曬淮山，洗淨備用9 }/ p$ u. p2 j5 L. ~3 j
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3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味
) m) H, u+ U) G* {* }* k6 owww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h. D  k+ X7 ]! Z7 x0 O  O& s8 m' b2 {
4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用
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8 Z" n, d' h- q% q8 \6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.雪耳用水浸軟，去蒂www1.tvboxnow.com9 C: f$ v$ J# l2 g% v

8 h5 P) k( W4 h2 ftvb now,tvbnow,bttvb6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用
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# T4 L3 [% n0 W: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時
& p: J9 {% _9 y  x8 [* n' N! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' P+ U! @' R$ w公仔箱論壇8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成