6 @" G. K' O0 E: {$ r, Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：
4 g1 i6 i; I7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潮州魚片300克、豬皮250克(約6?)、白蘿蔔500克、唐芹2棵(約80克)、蒜頭2粒0 m; ^- c# a3 [2 m; R3 p1 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~/ N" R- C8 q0 g* U6 K
煮料：9 m( h: s! d9 E Q
生抽2茶匙、老抽1茶匙、糖1茶匙、蠔油1湯匙、胡椒粉少許、麻油2茶匙、水250毫升(約1碗)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [9 W4 w6 h# ~- f
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0 u5 R% t% H; `$ H. V$ U- `, J粟粉芡：tvb now,tvbnow,bttvb' ]) I- t/ R- j+ w& p' m. v
粟粉?茶匙+水1湯匙
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1 J# R* m+ h3 ]. l) C) y+ Y公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E) A' r0 `7 [0 [- S. J
1.將豬皮洗淨，放入滾水中灼1分鐘，撈起搾乾水份後，切成條狀。
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2.潮州魚片先用熱水清洗，用廚紙吸乾後切成6厘米長條。
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3.白蘿蔔洗淨刨皮，切成6厘米長條狀；蒜頭切片；唐芹洗淨切成6厘米段。2 ]% i, |6 _) L8 c; r! t
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4.燒熱2湯匙油爆香蒜片，放入豬皮及蘿蔔，加煮料拌勻，?蓋慢火煮8至10分鐘至汁收至適當濃稠，加入唐芹及魚條炒勻，汁滾後埋芡即成。
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8 \2 a5 F5 \$ r" Gtvb now,tvbnow,bttvbTips
( r& d0 _8 B; z2 i" m" ?8 Y& ?公仔箱論壇豬皮含豐富膠原蛋白，有助延緩細胞老化，使皮膚光滑富彈性。但豬皮在加工過程經化學劑漂浸，最好先飛水洗淨後才使用。潮州魚片先用熱水清洗，有助去掉因經油炸處理而沾上的油脂。公仔箱論壇$ [8 a4 \/ \# Y2 q, `. N7 k
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發表於 2015-9-23 05:59 AM
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