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材料：4 G+ I" a* h* K- P
牛絞肉—— 500克
. O( E' {) V4 X' }8 p2 Wwww1.tvboxnow.com洋蔥—— 1顆（切成圈狀）& a( t' p* Z" s* S& K2 k
番茄—— 1顆（切片）5 h& `& E- v+ f0 }# |
牛油—— 適量
% [- C3 D4 P& u7 T橄欖油—— 1小匙公仔箱論壇9 b5 t3 z8 i8 a/ p b
生菜—— 適量
_& w6 T# t+ u# H6 f& K; m9 ktvb now,tvbnow,bttvb蔥 ——適量（切碎）
4 h1 ?" f0 k3 U, b" g) l公仔箱論壇西洋香菜—— 適量（切碎）
0 K$ l3 f% y, @, `. m# _雞蛋—— 1顆
. e) E: W" Y' [& H公仔箱論壇芝士片—— 3片
+ n: [, J5 x& {# _+ F) Rtvb now,tvbnow,bttvb腌制甜菜根—— 適量（切片）www1.tvboxnow.com) a- n0 F: Q; s" Z* h" G
麥片漢堡包 ——3個
# z5 `: \( Q/ l& i餅干糠—— 2大匙www1.tvboxnow.com3 m' n1 C7 W9 J; a' O8 ~
顆粒芥末醬—— 2大匙www1.tvboxnow.com' y x8 Q q* _# z# { u+ |
黑胡椒 ——适量
4 e& ]0 S% Q6 {) K# h$ f! d, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 [% {6 G% ]9 J5 ]3 ~; ~0 x6 J特調牛油果醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T* C+ X) L% ?% a
牛油果—— 1顆
$ ~2 n' o) u" x& s0 c1 h" r1 ytvb now,tvbnow,bttvb胡椒—— 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb. E/ O! G; Q; X$ o: J9 D1 m# E, N- [
鹽 —— 2大匙公仔箱論壇$ ~1 L- T: v% P a+ g+ L2 O L3 a
希腊酸奶 —— 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" l, d9 t+ b& n
辣椒粉—— 适量$ [1 E1 y* R$ e1 W
青檸汁—— 1顆
% D- B7 _2 O( v4 R: c公仔箱論壇做法：
1 ]9 s. m# z! @1 o! q公仔箱論壇1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。) S8 R: z& o1 B5 V8 o9 f
2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。
! E/ g8 B+ }! ^6 g5 G. x2 t5 p1 v3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。
$ q4 i$ Y1 q* W+ j公仔箱論壇4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。
0 b( I6 d1 ~1 _% c' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。www1.tvboxnow.com: l: H" |; V/ e: W; {6 a1 z& M
6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。www1.tvboxnow.com% Q3 G( _9 m2 p4 u4 ^
7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
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