天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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+ L8 {# O$ t3 s- i: \tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄凉面 www1.tvboxnow.com1 e# L9 }0 O& H4 P5 _
【材料】（1 人份）
# ]! H" u0 i$ m! J* \" P3 C7 P义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙0 H( @/ g0 J4 z. A) H
; ?8 V q& t7 g( ^' F' z6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
2 p, i5 h4 W, f- P1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
) W! S. F% u1 D+ |6 w: { B) K/ q& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀www1.tvboxnow.com3 y) U( w o2 G5 D% @# [
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面
6 H* a1 ~0 [$ x( x. l7 Z+ L/ Btvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）
5 P7 e! x, O# @8 \6 N( z$ Q4 V% r- Ntvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束（75g）
' F% v( n8 A1 Q, [公仔箱論壇、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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- O) h' b, l! m' M& ]1 itvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb" Y( f& e$ n/ B
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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8 @* C2 a2 m7 }【作法】www1.tvboxnow.com( H! q, n0 h6 I# h1 [) ]! q
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
: w; P" D8 u5 s Y# H) M8 x2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。' \4 \3 k0 s3 g- [9 n0 w# |& ]
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。www1.tvboxnow.com& Q* T W; N7 ^- C/ T; Q
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb X7 [& Y2 I8 f
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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