天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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U4 J+ _- z4 Z' ]5 d& O3 P4 _蕃茄凉面
9 w1 v: y( H1 |/ W【材料】（1 人份）
( H) F$ W3 S+ s4 s2 I' \5 j! Z- }+ l公仔箱論壇义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙. q# ~; u! |/ n
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【作法】www1.tvboxnow.com; n* s3 w% A. Y/ p- e/ K/ t
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。; [, [7 L* e) e- { H
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀公仔箱論壇- l9 p$ B* E4 _; |: U
! P2 x g$ B$ J: B6 I8 W2 B2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面 www1.tvboxnow.com5 J0 Z; G$ `' P7 k. s
【材料】（1 人份）
5 Y% u3 ~3 N3 W8 J |细关东面1束（75g）- p6 B, Z2 U7 X2 p# s/ k' A; S$ t
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O' K! i9 m0 }3 i. q
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【酱汁】
0 K. f. E' U( H3 l* K5 h, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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/ A7 q' _' j! |9 Gwww1.tvboxnow.com【作法】
0 P8 k. a7 I; y, c& V3 m0 t" g0 k1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
0 R5 x; x- ~. x. q. F) Nwww1.tvboxnow.com2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
2 F* a0 I# C, y, D3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
o$ j7 ^4 \3 W/ E) w) `4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
: s" M% ]3 \! Q$ [. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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