天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面 www1.tvboxnow.com. F0 m7 E" E x, D$ R8 F$ H& x: }
【材料】（1 人份）
( F4 ^# P' M- L" z9 E8 x: R( r' r义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙- n& d G2 ~0 m, _3 l) W% J
4 Z: z, p0 c1 C, d+ u. nwww1.tvboxnow.com【作法】公仔箱論壇: F2 i5 y, w. u7 s( a
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
( ~# X6 D. c; O! \# |0 ~+ Cwww1.tvboxnow.com2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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8 G1 N* C8 |2 \/ {1 q3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。, F. r) G: }; e: W: c! i5 I
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, l0 s% {+ w- c. p g$ l8 y* k公仔箱論壇泰式海鲜凉面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L! ? W' Z1 c4 b
【材料】（1 人份） I+ Q0 ~+ r' k. H* R
细关东面1束（75g）
; W2 S* x1 S$ b2 _$ f6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \2 x5 U6 a6 D
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【酱汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X2 o4 E1 u* `/ t; v
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙! P6 `0 K8 K0 {
2 ~$ a ?% E( J: W1 ]0 Z6 b【作法】
2 q9 m4 d3 W* P6 ~( [2 `www1.tvboxnow.com1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。; R, R2 P3 I5 G& o0 ^
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。; `( |1 ]- H( Z- e
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
8 a# W/ \5 y t: ~1 x4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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