天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～公仔箱論壇9 Z, `7 \; y7 a# V
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. E- E! B8 ?1 W- x公仔箱論壇蕃茄凉面 $ ^' H- e9 o5 |+ `- X' Y7 z( J
【材料】（1 人份）$ o9 r; K% _7 Y s: K
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】+ i$ P4 A& i9 [' s2 v% J+ ^
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
5 i9 t% u' U8 w5 x+ vwww1.tvboxnow.com2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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$ m) v* e0 {) G1 X5 {2 `www1.tvboxnow.com3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。2 N& _3 T& i2 S6 r, N
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5 L7 ^* V5 n! N- _" [1 _; U泰式海鲜凉面
! U2 T6 V; |& l4 _2 |! X6 I8 v公仔箱論壇【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb3 R: A( `* }4 N$ T: {* ^
细关东面1束（75g）
' }8 }. ]) a; O1 qwww1.tvboxnow.com、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb* u2 T2 S$ l" t5 ~
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】tvb now,tvbnow,bttvb9 q; S, c* w% u
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。www1.tvboxnow.com/ t- C# H7 d+ h' O
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
f) v& t0 F( }; ~; b. _9 Itvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z0 S; D3 H) R6 j! v# _
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!www1.tvboxnow.com# G* Q. l( ?7 O9 {& B1 g" p
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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