天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面
8 z( Y' W3 A, E5 U/ i【材料】（1 人份）公仔箱論壇8 f/ G# i5 H! Y C! M7 L
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】9 p& `! h. z% r3 u C; J8 `; m
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。. t& H3 X4 x+ S' f) U' ^
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀公仔箱論壇/ W" J9 h1 _$ q: L p
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~; n0 x" Z* x1 g+ F
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泰式海鲜凉面 公仔箱論壇5 ?9 ?9 k) g6 S' b/ c
【材料】（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X5 S5 }+ _( c4 F+ N; f
细关东面1束（75g）" T2 q0 o" i; K7 m( D
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】0 S) G* b5 S& S* K( D8 e2 e
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙www1.tvboxnow.com5 s8 Y; i i9 z: T4 \8 q, g6 m
8 {( k! v) l! J" V8 {1 |【作法】
3 X& X4 m3 U9 m( M; ~8 g u公仔箱論壇1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
7 |# {. m/ [4 ?/ }' l5 ^2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
4 t7 u6 S. B$ E$ y6 a' v# B1 j- g) m3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。' J8 R5 L( V0 r; Z1 Q
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb5 M+ t6 D; u9 J2 t% x* ?, }/ h" [
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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