% ~4 V4 z$ {& z# J# }2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
4 v) O& E! n, E, ltvb now,tvbnow,bttvb秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）tvb now,tvbnow,bttvb; y3 G* U; z/ e
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M5 P% q% T3 \3 F: `5 E' M3 Z9 c
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙公仔箱論壇3 d/ A+ J& Y# r+ \/ L
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1 W) j/ o5 C C. z* P做法: : e) W# z% _0 J! S) x
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。
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+ y4 [4 g! \: j9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb' P: x- K/ C# w J& R+ T" ?8 U
* j4 _# h& [/ h ]. r3 q* g1 ]' N公仔箱論壇3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。8 N4 Y* x; `2 q: f1 P$ k2 \ x
2 v6 ^' F) c; c: Lwww1.tvboxnow.com4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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