[西式食譜] 焗肉醬意粉

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3 f2 o" W  {% e0 h# y公仔箱論壇材料：(2-3人用)
; R* p1 t$ U6 d4 H! o0 ~www1.tvboxnow.com免治豬肉.....250克公仔箱論壇3 T9 U2 y! Z9 b5 M, I' ~; ]
意大利香草碎.....1-2湯匙+ ~1 K% {4 y+ K/ B# X: f; w. a
蒜茸.....2湯匙
2 O, n) }) t5 [% C6 w5 j9 j: U公仔箱論壇洋葱.....半個
9 B+ p1 G3 I8 p* J# c6 I  jwww1.tvboxnow.com甘筍(切碎).....半條
0 [/ p8 Z/ M8 M4 L* k$ _$ Q: mwww1.tvboxnow.com茄膏.....6安士8 e* R/ u- H9 v  L
水.....2杯
+ t9 q0 x; C6 \) k# P糖　適量
+ ?) |7 ~4 V! G! Qwww1.tvboxnow.com豉油　少許
* J. G; }- u8 A* [* t1 \8 B公仔箱論壇生粉水.....適量% j( c4 Z! K; Y+ l
意大利粉.....適量
+ x8 }2 ~% B8 C! g* f8 K' [" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水牛芝士.....適量www1.tvboxnow.com& c: ?; E, l" K- S2 a2 x8 y& B& a
公仔箱論壇7 |3 Y2 g% E1 A9 }

+ ^  Q; `2 c% q+ |0 V5 K醃豬肉材料
' a7 V* N" z* }鹽.....適量
4 C3 j" @7 P7 x" k3 ]6 C9 |5 b3 s黑椒.....適量7 |2 L, f+ m' }. B7 I
水.....少量公仔箱論壇. O- P! n8 M7 ~, a4 R: O, S! W+ M# g
www1.tvboxnow.com1 ~- B+ G+ q( y7 }- v/ D0 d  G

& r& r3 o6 ?5 f/ h9 M做法：
( }/ |, O, t; F8 Wwww1.tvboxnow.com1.免治豬肉加鹽、黑胡椒及少許水拌勻。
8 k1 z) z! V' s& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 L6 d0 `4 k7 J. ^3 q公仔箱論壇2.燒熱鑊，加適量的橄欖油，爆香蒜茸、洋葱，加入豬肉及甘筍，煮至甘筍軟身，豬肉八成熟，可再加少許油，放入茄膏爆香。
# \. T5 K: b. C$ f% e9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ k& U. z; `$ v* }* t0 L2 Utvb now,tvbnow,bttvb3.放入2杯水拌勻煮滾，加蓋煮20-25分鐘，其間不時攪拌。
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4.加少許糖、豉油及意大利香草調味，熄火。
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: ~, U  |8 o) U/ rwww1.tvboxnow.com5.準備意粉，用鹽、油及水煮意粉5分鐘，取出瀝水。6 g2 u% P3 X" G( c6 }5 H- w6 x
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6.將意粉放在焗盤中，鋪滿肉醬，撒上水牛芝士，放入已預熱220度的焗爐，焗10分鐘至芝士溶化及金黃色，即可食用。