: N, U V3 P5 R/ k# T. `公仔箱論壇材料:
# }- F, n$ L: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉排300克（斬小件）、芋頭300克（切粗粒）、芫荽碎1湯匙www1.tvboxnow.com+ k( h! u1 W& h
7 v0 B- Y! F Y% S& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ h4 A. W$ i& V$ H
調味醃料（肉排）：
( n' m% a6 \) _. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、水1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I6 R; y! K: j( C7 [0 }5 g* m5 f
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9 Z1 b- v3 F2 `& u5 |) s3 w! q% ytvb now,tvbnow,bttvb豉椒汁： 0 J: q& v- D* [( [4 F) h; f' n3 S
蒜蓉2茶匙、豆豉1湯匙（略壓）、豆瓣醬2茶匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙、水1湯匙! w4 _$ M; `8 V+ g
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb$ O: w1 E- `. I6 M9 o# y
1.肉排斬成小件、沖淨抹乾後與醃料拌勻。! R D: N( r+ i4 t9 u) M. O' m+ g
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2.芋頭去皮沖淨，切粗粒，再放熱油內略煎至微黃色後取出。www1.tvboxnow.com6 j; M& G+ L) `( m! f' q0 w
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3.芋頭粒鋪碟內，肉排與豉椒汁拌勻，鋪於芋頭粒上，再隔水蒸約20分鐘。
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4.取出後撒上芫荽碎即可。6 P `1 M' U# r' ^% z; @
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發表於 2015-9-28 05:53 AM
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