. M5 c2 b' G. D/ ctvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb- j4 h7 `7 r( u P8 [4 X# H7 v/ _2 c
肉排300克（斬小件）、芋頭300克（切粗粒）、芫荽碎1湯匙4 w+ y- r) r5 a0 n5 t% A
* i4 p: I) j" C) h% R" T
$ C3 w4 C" L$ W2 B* B
調味醃料（肉排）：
: V3 d: h( F! S生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、水1湯匙
6 ^1 b' c/ M/ U2 @tvb now,tvbnow,bttvb
~" Y+ Y% D! {! N% k5 Swww1.tvboxnow.com
. B0 C0 a- R) @: [/ N f9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉椒汁： www1.tvboxnow.com1 c7 g. h7 @* A2 j |, ~7 b
蒜蓉2茶匙、豆豉1湯匙（略壓）、豆瓣醬2茶匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙、水1湯匙
9 x+ |' i9 A! Z8 o$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ L7 j. P; T2 _5 f# ]0 x$ d
Y+ ?$ ]4 e, g! ^8 z! w做法: tvb now,tvbnow,bttvb3 p2 D7 `' g0 e, {) K( v4 W
1.肉排斬成小件、沖淨抹乾後與醃料拌勻。
& N' S& n8 ]% M5 n3 p: T8 [
e; U" V# F" q9 Y/ v8 k owww1.tvboxnow.com2.芋頭去皮沖淨，切粗粒，再放熱油內略煎至微黃色後取出。
8 M( g; V# S, r5 H6 `www1.tvboxnow.com
% S5 h4 h& c( l: N1 N+ a3.芋頭粒鋪碟內，肉排與豉椒汁拌勻，鋪於芋頭粒上，再隔水蒸約20分鐘。公仔箱論壇, H# W5 [4 j2 n2 J7 j
' Y$ O9 p+ ^, [4 Z# v! qwww1.tvboxnow.com4.取出後撒上芫荽碎即可。3 u S2 _# e' N0 V/ @0 x0 \" m
3 [4 S8 z' |' W# l, X, Y2 v, i |
發表於 2015-9-28 05:53 AM
| 