空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F. L# `$ b: O& |7 @+ Y
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
" Y- w) |' y; N% k公仔箱論壇【功用】) W" w! u# Z4 w
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
- j" \4 A6 g B3 p- w) pwww1.tvboxnow.com❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。公仔箱論壇' n. g) \8 U; {9 b, n
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z+ r8 E# I% [# D; e5 s
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
" o* ]2 z8 b. i. { _: W8 T) R8 Xtvb now,tvbnow,bttvb❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
M U( ^, D7 xwww1.tvboxnow.com❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]3 h7 M7 X6 \% K) S4 z
【禁忌】tvb now,tvbnow,bttvb) q( M' u, W T& x4 y% D& s8 z5 a5 c& `
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。 w/ r r* f% {: H4 y" q7 ?) Y) x* `
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。tvb now,tvbnow,bttvb/ \) z: u. @ ?
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。www1.tvboxnow.com( O5 V6 L, ?7 { o
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。公仔箱論壇( u3 S: ^/ O% ~7 A. O. K. ~0 g
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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