主料：
4 E/ K8 f" u; i1 @! i雞大腿２隻
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# k% g+ ~9 V9 Z% n; K; f公仔箱論壇配料：tvb now,tvbnow,bttvb3 J& {, @% n' l3 T, k d$ [0 f
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香蔥．．．．適量www1.tvboxnow.com2 d$ |( T( J5 X# T' u) K. J+ ~
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秋葵．．．．適量www1.tvboxnow.com( j5 {/ N8 B3 F9 V7 c- D
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西紅柿１個tvb now,tvbnow,bttvb4 j' S; s4 O( z! @: R
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調料：4 B5 B* R6 q0 l5 k# d
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* j+ n1 N) N& Z. d# ?0 [: x, V日式調味醬汁１００克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?7 w. j2 c) p4 Z3 D
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做法：
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" h* E! Z% l! V- k& j3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。2 \- ~! ?& |5 z3 |# H; E# f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I0 }6 S' ~' J0 p2 m) O
２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。tvb now,tvbnow,bttvb. b2 @# v. a" U4 E' K( h
! @$ v1 m" J0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。公仔箱論壇3 {6 x5 e! s# _/ y. F+ S
; P% n8 X ?, p/ l4 [tvb now,tvbnow,bttvb４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。* U( L9 n, J- t# m+ x# \
% p3 X+ ]5 u! }& e公仔箱論壇５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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