材料:
; w+ q- `& u) Z# Y公仔箱論壇
主料:淨草魚肉400克 % Y- z/ [8 Y5 ] d7 ^
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個
3 p6 E3 c* f2 G% l& pwww1.tvboxnow.com
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油 公仔箱論壇$ @3 ~; a4 Y t- N8 L* |
做法: www1.tvboxnow.com* z6 y5 e$ _: p
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。
N/ g4 [/ k, d3 s4 a8 M公仔箱論壇
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。
1 p: ?! V- F- Pwww1.tvboxnow.com
提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |