研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。+ a6 [, m& B; Q- _) x. o6 \
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了" ^% w$ e9 `! L% c) j
吃黃色蔬菜防失智症4 h7 x- t0 d0 ]/ k" _: g
荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。 o- C4 u3 c8 z/ b8 y5 C9 @
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
& W' W" Y5 Z" s3 d7 J$ F# H8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。www1.tvboxnow.com% l5 t: n3 E3 `( m! r( t) X
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。www1.tvboxnow.com+ q0 p6 g/ O) ]' ]0 ~
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「海馬測驗」早期發現血管性失智症
% ], u& x# F$ K; c; @: K0 ?4 }tvb now,tvbnow,bttvb日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
8 R5 l3 E; N) \1.今天是幾月幾日、星期幾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i$ C7 Q$ _* e2 K9 G
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
" y! j) v7 ] vwww1.tvboxnow.com3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。www1.tvboxnow.com- f4 D$ C. k4 j, B3 \; N& t
4.一百減七是多少？再減七呢？5 ~" f0 N% }) h( M; m- _
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
3 u% k) p) q; F8 T( g* ]% {6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。# U- |5 I [, f3 B
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。公仔箱論壇$ U; y3 h% b+ E6 ^1 T7 t: Z# u
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。www1.tvboxnow.com- I0 Z8 D+ t8 I0 k$ m8 l
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？ E( A5 O* [( P' B; V- T1 e4 J. l: i% i
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
3 Z3 N ]/ O- L/ h6 ^6 g以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：公仔箱論壇) a0 |/ O( f( y u- r
0~5分 表示已患有血管性失智症。
+ T* {8 ]2 `, @" U公仔箱論壇6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
* e0 B) X* c: @! J8 ^' W/ v9~10分 表示智力正常。
i4 a7 H: D+ Z4 c0 J4 Z6 p3 Ztvb now,tvbnow,bttvb在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
- e$ h, A& Q6 Z5 ?www1.tvboxnow.com資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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