[健康資訊] 吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜

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【華人健康網圖文提供／時報文化】地瓜又稱番薯、甘薯，味甘，性平。地瓜屬塊根類蔬菜，有益氣健脾補虛的作用。
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【功用】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T7 Z6 H2 N! A# R7 ~4 F
❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡。
+ M' V8 B. l. C- g  n  l) K❷ 地瓜中所含的維生素C，因為有澱粉包裹，較能穩定地存在，被人體所吸收。
% n( z6 z' f* s9 o) x0 u8 Otvb now,tvbnow,bttvb❸ 含有豐富的β胡蘿蔔素，可以減少陽光對皮膚的傷害。% }* Q3 N6 `2 f( \
❹ 可抑制高膽固醇，保持血管的彈性。公仔箱論壇' D6 K1 I! O$ @/ u1 }- M
【禁忌】www1.tvboxnow.com! R2 s* W5 n8 C! i9 g- v
❶ 地瓜會讓胃酸增加，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜多吃。
# A  [5 [: z: a( s- j+ hwww1.tvboxnow.com❷ 地瓜不能和柿子同食，地瓜富含澱粉會使胃酸升高，亦會和柿子的單寧酸結合成不宜溶解的硬塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P3 Z7 I+ j' |, {# V* S# C% B9 v
❸ 夏天地瓜比較不耐放，容易出芽長葉，要盡早食用。表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。公仔箱論壇4 ^( W! t8 j5 Z6 d8 {
選購Point1：表皮有破損或缺損者不宜選用。
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