眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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' l4 E' X/ q$ |# [! u2 V- O$ x$ G公仔箱論壇偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。7 M) e& p9 i2 t
推薦食物
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禁忌食物
' H% K5 m: V, b- L2 g! f: j$ f. Gtvb now,tvbnow,bttvb一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
4 `2 `/ c4 Y6 q7 m0 E& C) A9 i- o9 ^www1.tvboxnow.com民間偏方
' _0 _# \) C& p/ f6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
1 s: G7 k) O# j0 s9 G! }% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。5 @2 s1 Y, {- P0 }, n7 }0 T1 b5 S
推薦中藥材
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" x3 G9 {8 e' ?. T2 L: B8 ^蔘耆豬肝湯
* ^4 M. V: H# E3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。www1.tvboxnow.com* D2 E8 ]/ v' Q! i/ U
配料：鹽2小匙。/ o* Q% b6 M) {
作法：公仔箱論壇* o" G7 R& i5 h' g0 w$ n4 X
1.豬肝洗淨，切片。
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0 u; w! P. [/ U0 p Jtvb now,tvbnow,bttvb2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。tvb now,tvbnow,bttvb$ U" n. o1 g3 J$ `
8 r+ b4 Y; V0 A* _4 }" T0 ?2 d& itvb now,tvbnow,bttvb3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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功效解讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J) j3 v5 U* r/ i8 P
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
! ~& g$ R( a( U胡蘿蔔荸薺雞腰- ~$ L8 n) Y6 c: E: ^) d" P" J
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. d$ }; m8 o1 E, }7 \- q食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
$ P5 ~& y3 x% N! L0 g N& @0 U6 s( `tvb now,tvbnow,bttvb作法：
% `( _7 o* d2 T6 z# N1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S g M: k( S. b; a# G
% D! z; P1 p% B' p公仔箱論壇3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 B, ~ _1 h$ c1 {
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功效解讀
' r' b2 {8 [/ \# \ \: ]www1.tvboxnow.com雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
- U$ D; m+ [2 B1 l6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
* d% Q- p5 h8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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