眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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禁忌食物
% Z9 h, w8 A: }" N8 ?, ]! i一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。) k* M! D- Z/ d; Z! D% O! b0 r# q; r
民間偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e7 f: }* c' l+ l; @
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
9 k) R8 a5 X0 w" _' Owww1.tvboxnow.com偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
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蔘耆豬肝湯公仔箱論壇, F4 ]3 U; E5 o* o! [$ T* ]
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。公仔箱論壇! _5 f7 \2 V7 ^& t% R6 F$ j
配料：鹽2小匙。
6 k% P9 V9 g7 p1 ^2 p5 Gwww1.tvboxnow.com作法：
1 _7 A% @- c6 h; O0 g. Stvb now,tvbnow,bttvb1.豬肝洗淨，切片。
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7 V! D# m1 Y8 r. T2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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, D6 X8 p8 l, G2 Q. U2 k/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T+ d- Z, r" X+ j" @5 i
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功效解讀
) p& M1 h4 o! V& B5 ~; x; P8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。$ p$ ?) f! W. M$ A/ f0 b, a; e
胡蘿蔔荸薺雞腰
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, J0 t, C- A9 H5 ?& U" r$ R5 H; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
) x# \) G( P6 @& M! B1 S作法：
' s0 D( o0 V2 r+ t* P+ B% n1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。+ b, H8 w4 d+ p2 S# O! }$ s
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。& a7 ~$ L5 Y% Y* M# D) m2 Y
3 D: H0 I: ]8 ^# A3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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功效解讀2 G1 k( o5 Y p% W% }5 {
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
$ B- ] I- e& W- N% a. V7 g虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。, l7 ]1 b2 V8 K& y
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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