眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。tvb now,tvbnow,bttvb) q! S9 T( N! {# N7 P
推薦食物
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0 q: l$ }. i' r禁忌食物+ x$ x6 Z6 B' i$ Q. o: Y2 Z8 X8 S
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
# n+ j @4 i3 j/ `- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民間偏方
& H, x$ b2 P: B2 O偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^" Z9 Y$ H/ [. w
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。公仔箱論壇: A8 E( y4 e, Z4 k, g% e8 }# [
推薦中藥材; F6 [7 z1 G: E# B! q: J" W
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
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* m1 l" X e# F" m7 i% i8 h2 ywww1.tvboxnow.com蔘耆豬肝湯公仔箱論壇5 F6 S% Y1 p v! U: w
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
. T5 G" q$ q& u$ G4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：鹽2小匙。
6 v3 o. `1 s4 P6 [8 G z- w作法：
" v1 C; U, T/ }' h4 Q! U& Etvb now,tvbnow,bttvb1.豬肝洗淨，切片。# _. L& U3 b: W2 g
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。tvb now,tvbnow,bttvb0 z- F( H+ Y) f# ]& O A1 e
3 a9 I# a) e% ?% H* {# ywww1.tvboxnow.com3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。4 U& A: ]" l8 Q8 N5 q- o$ T% Q
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7 K( E3 H$ O8 j+ X& w% M' ?& s5 atvb now,tvbnow,bttvb功效解讀2 @$ f6 x# [0 z3 K" `# R9 Q0 k
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。www1.tvboxnow.com2 B8 q6 O2 I: G8 L. }. r# A
胡蘿蔔荸薺雞腰公仔箱論壇- Z% n8 T+ s( A" ~9 f |
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9 k0 ~9 u9 {+ J7 C: L# B食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。www1.tvboxnow.com' y# N6 T' e, I
作法：
0 g5 f! C4 `: x6 Y& N3 k; k! y公仔箱論壇1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。! R: S& R* @6 _
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。- ^$ b$ S; c' _
' [0 g7 v0 {* swww1.tvboxnow.com3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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, w4 \6 p4 [/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p# e# i! }* N' p5 \
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
( \1 \1 w: R+ N: r8 a( }; Wtvb now,tvbnow,bttvb虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。公仔箱論壇 S0 f5 U2 l# \/ s3 y
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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