4 I4 \5 n7 ?0 R8 n: Y; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料（4人用）：
* X% p& T. U1 Y0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海蟹.....2隻﹙中型，重約500克﹚tvb now,tvbnow,bttvb2 B/ {' W4 A8 x: q
青木瓜.....1個﹙刨絲後淨重350克，放雪櫃﹚公仔箱論壇6 y9 { C0 u4 K
澳洲紅蘿蔔.....1隻﹙刨絲後淨重120克，放雪櫃﹚tvb now,tvbnow,bttvb# e( `' D- `& Z8 @& z" [. ^/ J" q
泰國碌柚.....1/4個﹙放雪櫃﹚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i. [ {- f; v7 E7 f2 [
熟透菲律賓芒果.....隻﹙放雪櫃﹚www1.tvboxnow.com- n7 v A/ F9 v
炸花生.....60克﹙舂碎，泰國雜貨店有售﹚
3 `# c! N$ o8 v4 V- l3 L炸乾蔥片.....1 1/2 湯匙﹙泰國雜貨店有售﹚
c' `* ]' ~1 T aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烘香椰絲.....3湯匙﹙泰國雜貨店有售﹚
* }! i3 o6 a$ Z( K/ J: p' `* k& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* r3 p, P( _ S1 t. U' k5 E2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律汁：公仔箱論壇8 J/ d, t' v6 Z+ p+ A
青檸汁.....2.5 湯匙
7 @, q9 u1 b7 I/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋白醋.....1湯匙
% v6 b: }6 [$ H d5 V7 Ktvb now,tvbnow,bttvb黃糖.....2 – 2.5湯匙
f& f B7 S5 T7 Cwww1.tvboxnow.com魚露.....2.25湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k* B5 W, k+ K# p
紅椒切碎.....3/4 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 |3 _6 a# ]/ e" g+ T) ]* f
蒜茸.....1茶匙0 C( S$ g7 |4 Y3 t
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做法：公仔箱論壇+ l) C2 `+ L5 ?7 L" R" a
1.拆蟹肉。
% e$ d: i: u2 K) u! t2.青檸碌幾下，切半，榨汁，去掉核。4 P3 f; V2 ^( F
* r0 x7 R0 D, a9 }1 K公仔箱論壇3.糖、青檸汁、白醋、魚露、紅椒粒、蒜粒攪勻，至糖完全溶掉成為沙律汁，放入雪櫃至冰凍。
5 J' c; F+ d8 K) ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 P6 x3 _2 Q) d% r3 ?& N. m* p& E' ^
4.青木瓜去皮，刨絲（如用日本刨Benriner Mandoline，應用中級闊度齒刨）。
e5 G9 a* N* N6 G2 u- |7 k( ~. w% Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m a; v" U4 A
5.紅蘿蔔去皮，刨絲（如用日本刨Benriner Mandoline，應用中級闊度齒刨）。8 Q! S' b# A$ p3 w6 b$ C
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6.熟芒果去皮起肉，切長條，全部放入大碗。
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7.加入碌柚肉拌勻，吃前15分鐘，倒入沙律汁，拌勻，放入雪櫃冷藏。3 a- e4 }) n3 V( q2 l
! ], \4 _, V0 j- g公仔箱論壇8.放入蟹肉拌勻，上碟，撒上花生碎、炸乾?片、烘香椰絲，上桌。www1.tvboxnow.com. P3 `/ T' a8 b) l1 G, i
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發表於 2015-10-2 05:51 AM
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