頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
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% P: a/ y/ b/ ]$ j$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦藥材、食物# e3 F- K7 G1 x) ?2 M/ X
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補公仔箱論壇# C& n5 e$ s+ v5 @
禁食藥材、食物
! W9 W% j( J% G- R0 d. a9 B公仔箱論壇少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。1 J" B W; }: L3 [! F+ a: V0 g
生活保健
* | i' Q' b; x& m% Lwww1.tvboxnow.com頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
4 y; S. |" o5 G( Y6 ~& |3 C患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。4 ?8 o0 _6 k1 V. t% c0 e
民間偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O8 u: b/ ]+ m0 s! a1 p0 _
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。www1.tvboxnow.com0 h. I. {+ m! ~
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●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
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★生薑肉桂燉豬肚 u0 n# p' c" u2 j! @! m* `* q
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。( V: T! T; U" p2 K5 }; X" y
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●調味料：鹽6克。tvb now,tvbnow,bttvb G/ a9 b4 v. Q; n/ S, |6 F0 i5 O) |
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●做法：公仔箱論壇! |% s; p% G) B
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb5 k! g- C) X+ b2 y) W k2 p
. K2 G: h! E, n. r6 z/ S公仔箱論壇3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。www1.tvboxnow.com5 D. t* r* W; J
; W5 S) c4 q4 x5 F$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y/ E' l$ l4 y
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功效解讀：
E5 y* {- B6 g( h* S, v" r K# Vtvb now,tvbnow,bttvb本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
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★海螵蛸魷魚湯
1 f Q4 S& s. A: Stvb now,tvbnow,bttvb●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。
& ` ], V! p+ O1 J/ ?8 C# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M' N6 S6 V" X v
●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。www1.tvboxnow.com- B' b0 M8 b+ E1 x. D- q2 U5 k
: [' y. ?2 B- ~) {5 Ctvb now,tvbnow,bttvb●做法：$ p5 ^( V: j2 v4 [
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。1 f% r! J& Q3 h' ~. w: V1 x
: E0 k7 G# A, g5 x5 R: G公仔箱論壇2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。
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5 }1 U" B% Y, N$ S( m' I公仔箱論壇3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^# H+ n, p. ^, n: L
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0 L. k) M! o* t$ \3 i/ qwww1.tvboxnow.com●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。www1.tvboxnow.com; F; d' f' u; k; l1 C4 {; {! Z
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; q, {* l' p, J: S4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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