頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L9 D( u! `3 R
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
. p! P# a |9 {& `+ k2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁食藥材、食物+ N5 f" o% y- z: h0 n; w
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。tvb now,tvbnow,bttvb+ g$ W3 @4 [& U' Y( p
生活保健
7 F+ ^. @3 k# L4 `- otvb now,tvbnow,bttvb頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。 m' R' ~2 n! n# }9 s; X1 [$ J
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H- S" {7 ~6 A% A, E
民間偏方- f8 }; F7 @0 V
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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: L7 B' B. [2 O) A, F- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。www1.tvboxnow.com/ s) \' z1 d* p3 F* s( V" H
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9 u) u; G! \5 h) R9 ^ 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補公仔箱論壇: U" S' Q9 {9 I: k3 _* Z% h" V" j4 Z
★生薑肉桂燉豬肚
: G3 j7 V- S g+ b4 m) Ktvb now,tvbnow,bttvb●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。www1.tvboxnow.com- B J2 s0 x& n5 a
6 J+ Z/ |7 l. Z" I7 ^6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●調味料：鹽6克。
5 }' ~7 E% C8 F8 P$ ]% k7 Y9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?: \' A0 _8 ?4 t. |, \9 x4 B
●做法：
. g" o+ Q1 t3 J1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。5 O5 ]0 V# C/ B$ [4 p
( @4 y3 E& ~7 o* N4 j2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
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% ^$ j. v9 _: X$ f- M; \1 a9 c/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀：tvb now,tvbnow,bttvb% f- {0 T9 D0 E6 t- {, X1 S
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
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/ R) J+ t; _7 C0 u9 v" v( T: O公仔箱論壇★海螵蛸魷魚湯; @: \, q8 F: l" k- U
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。4 ^8 a( f8 L% i' g( h; U% @! h. b+ Z( ^8 F
! _; Z8 T* N; H! Q$ H& z$ {7 @●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。tvb now,tvbnow,bttvb; }$ w9 \8 `: @" r7 p) J
6 E0 N4 v' [$ q●做法：公仔箱論壇4 J( d- L' j. b" y/ j: Q
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _" ^( N/ e* }
, O0 D% f% v, |, @; l8 C5 ttvb now,tvbnow,bttvb2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ }$ Y; W$ N5 P: A* Z$ Z
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, B/ _( G, P9 k) K5 _; u: I( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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3 @) c( X+ V9 ]) P, d+ c+ r! ]* l公仔箱論壇本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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