（淋醬）. y& |. \. v; j- G
/ g% Y5 p, {7 N, m; @5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露２大匙! j$ ~( T- F" V+ Q+ `* J
. N. i V/ V7 N3 Dtvb now,tvbnow,bttvb砂糖１小匙
|. X3 R2 P' \. S, T5 {! zwww1.tvboxnow.com/ A5 _ ^8 x" W0 d
蒜片１瓣
! y6 K: j* `/ H7 G: n" Qtvb now,tvbnow,bttvb$ N8 S4 M7 m" ^6 ~0 T
朝天椒１根
$ G* z7 S7 u( t1 E. [7 j. U8 Ntvb now,tvbnow,bttvb
1 m+ X$ A9 K% W/ R5 s- H0 B- r公仔箱論壇（炒飯）
1 f! x2 ], C8 G6 {6 V7 Ywww1.tvboxnow.com
; [# g9 @6 v+ b2 V7 ttvb now,tvbnow,bttvb白飯．．．適量; Z9 L$ V4 }6 m& C+ `
) K# t- ^7 ?( i, D# F
台灣野生煎蛋專用蝦仁１包（約１５０ｇ）
* R6 j6 m; k, V) Atvb now,tvbnow,bttvb
/ T/ W7 p1 Y* R8 }+ }: y* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋２顆
1 C7 \' p& y% ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% q$ w2 q5 L1 a! X1 |. Y! E
洋蔥１／４顆tvb now,tvbnow,bttvb) }/ ~4 v5 f: k6 p* t
?# q) r V7 F5 ~) o
蔥花．．．適量
/ G6 u4 J% `9 T2 r+ i3 e2 x" L$ c/ @+ |) B& r J6 ]
蒜末２瓣
8 K% U1 f4 s, H6 htvb now,tvbnow,bttvb
6 D& W( F! u& N* v. m9 t. U4 r: ttvb now,tvbnow,bttvb蠔油．．．適量
4 x( J" O2 _$ V& c% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _' F) H2 t9 ]; n2 a; l/ S$ e
白胡椒．．．適量公仔箱論壇: Z- Y1 c1 k) q% L6 d
公仔箱論壇3 R6 g) ]3 s7 @" b( V! }
檸檬
, U7 Y" ^, C* ~( L1 V, \) t; @公仔箱論壇
& p. ~) n8 y+ j- |www1.tvboxnow.com做法：
F* K) t' R9 D G& J: n" d* ]6 W0 m$ ]; ?( m9 ^
１．先調好淋醬,將淋醬的所有食材攪拌均勻即可。
; F$ O9 T$ O( V- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g# M8 a6 u! P, d) y% F( n ^4 P
２．蒜頭切成末、蔥切成蔥花、洋蔥切成末。
3 s A% R: Y6 C4 W! Q* x( h
* [& g, l( f' G1 @+ [' |& U公仔箱論壇３．起油鍋,下蒜頭、蔥白、洋蔥拌炒。
! n' D3 }9 g) }/ J& k4 }1 Pwww1.tvboxnow.com
( \; M! i; {+ t5 c0 T( u公仔箱論壇４．加入雞蛋、台灣野生煎蛋專用蝦仁拌炒。
: F3 c1 e0 v0 T4 X awww1.tvboxnow.com4 x0 ]* e6 A0 l& c' |- p
５．加入白飯拌炒,並加入些許白胡椒、少許鹽巴、蠔油。tvb now,tvbnow,bttvb9 A1 n0 U4 n! \- e+ m! s$ D! q
; T& P' m: s) I2 J６．最後加入蔥綠拌炒即可盛盤。 |
|
發表於 2015-10-3 07:56 PM
| 