材料
T/ w% M9 l2 G% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
5 g$ u: [. y5 v9 M2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)# o9 `( }) g: f- Z
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)tvb now,tvbnow,bttvb) R/ W M! h( Y: p2 \3 a
4.生曬淮山.....二両公仔箱論壇( m: @" E9 P; ?6 S# @$ C4 k
5.冰糖（不寒涼）tvb now,tvbnow,bttvb8 w6 T9 l+ U5 y3 \8 m7 q- Z
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Steps
5 A& L4 }/ @& @5 V$ Q7 }& U1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
" h. t. s0 V8 k0 J8 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }* v& i' e* _3 u) R! s! [ Z, k7 A& \
2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。1 |- C [. D5 [0 G- ~- m2 i
0 J1 f, h9 E; V1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.生曬淮山洗淨備用。, P3 c9 |" g `2 c2 G/ X' k% s
) S) \% c }8 Y+ ~8 w: |" n# B5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^7 p+ n0 J1 ]& J; T
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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