材料
y3 ]4 s0 n8 {4 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?8 Y: n: {6 P1 `$ L2 E
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
/ {: B }) Q( X. w1 v# h3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
% J" n9 S7 S: ]8 t4 X公仔箱論壇4.生曬淮山.....二両
1 _7 f$ }# F# V! l' }www1.tvboxnow.com5.冰糖（不寒涼）
. I# E, R2 v# c2 t4 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n* _, m/ V6 C6 z5 ]* i
公仔箱論壇* x* w9 U- Z8 \ L
Steps
- H" D7 w) z7 D, g, G: K. M公仔箱論壇1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
; O- m& ]1 [* |2 G* {www1.tvboxnow.com
$ H p5 }8 i, m, m' q' O2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。www1.tvboxnow.com5 R- K1 H9 B7 t9 w, l- \
1 }+ I' i: l% E3 K* htvb now,tvbnow,bttvb3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
' n5 s2 \* d( Z, v4 g3 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( y% M4 W; L- o6 ]5 h6 h
4.生曬淮山洗淨備用。
: g( \; C) }9 t% _( Q0 U5 U% |3 [3 l0 S7 ]! i6 k
5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w2 C% |+ \7 a+ Q4 J
|
發表於 2015-10-4 04:44 AM
| 