材料tvb now,tvbnow,bttvb) b( q: P, w# Q% w1 N
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)公仔箱論壇+ w9 @' S/ Z! ?! C4 A8 f* F
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
0 j9 k. X o' }' rwww1.tvboxnow.com3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
' I% P0 T" R$ `0 u4.生曬淮山.....二両. {2 F6 O8 Y# v ^0 C e
5.冰糖（不寒涼）
* W; h+ @6 n+ U: A4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }4 U" Y* T* O# ]公仔箱論壇
' G7 d6 k1 j$ s* M# v$ vtvb now,tvbnow,bttvbSteps
8 p# ~, M" E8 Wwww1.tvboxnow.com1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
; J$ |% `5 n. Y+ k: k5 \tvb now,tvbnow,bttvb
2 Q; [! y8 ~4 P# {3 x8 ktvb now,tvbnow,bttvb2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。# i& t" i8 g+ g3 Z2 [; B* i
www1.tvboxnow.com3 n% d( ^# V3 w% \* D) ?
3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。www1.tvboxnow.com8 o# [" H( G; |+ O; [
4 ]& a! U& P6 B5 o4 x5 T' S$ L0 r4.生曬淮山洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 e! |/ H9 \) \3 J( k7 {/ m8 o
7 ]; y$ \3 c* Ltvb now,tvbnow,bttvb5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。公仔箱論壇+ D+ Y. j- t, W8 w
|
發表於 2015-10-4 04:44 AM
| 