材料
! K7 f) e U4 b公仔箱論壇1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)tvb now,tvbnow,bttvb, c( k! u; W8 S6 r: r% I
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
( G9 ?' u+ ?8 f l3 j% S公仔箱論壇3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
_# T% R1 P. r. r# [5 O4.生曬淮山.....二両
- A/ y; u/ S( l8 l0 M9 m5.冰糖（不寒涼）www1.tvboxnow.com4 b5 _8 r! U# w% T3 c
www1.tvboxnow.com- u- ]2 Y- m9 f# y f$ i( ]! o3 q
) ]* E7 b% [; c' mSteps
0 K" v2 y# j& o7 W& d* ?1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。www1.tvboxnow.com+ Z4 Y3 A4 D/ T: k# |. ^! B
+ S! c: z3 h' Ctvb now,tvbnow,bttvb2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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1 ]: i3 l( k- w/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 B0 a/ V8 L' {- @0 r) N5 G9 q% @
6 g6 w7 z, Q9 ` Z* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.生曬淮山洗淨備用。
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! d7 i9 |5 J Z" _; Z' R: J: p3 R" V5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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