材料
0 E% D8 H! T5 y+ a. N8 K1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
8 o* P( o: m- k8 G4 v; B0 \公仔箱論壇2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
( p# o1 y( J A! H; O公仔箱論壇3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)tvb now,tvbnow,bttvb" m! [% [' C" U3 }/ c" p
4.生曬淮山.....二両www1.tvboxnow.com6 j& w+ W8 D2 Q7 r0 |
5.冰糖（不寒涼）+ u" ?" _8 O. F7 Y( z: q
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, w6 l- g1 \" l7 Q# ?www1.tvboxnow.comSteps
1 Z2 Y0 ?4 ^ y1 e4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。* P5 l3 q! d8 X" x1 k0 ~
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2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。公仔箱論壇8 c0 L. b4 S! p4 r
; t0 o( o; K2 \( B3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
6 i+ z- i: c7 T7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
b2 |8 H% I2 V$ }! j, s1 ywww1.tvboxnow.com4.生曬淮山洗淨備用。
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L4 i* g0 m( o; R% _公仔箱論壇5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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