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材料 (六人份量)
6 f# O+ k! N( S& p$ G9 a- ~公仔箱論壇蛋.....3隻$ `6 {8 H% ]$ r) r+ T
大蝦 .....6隻5 C8 c, e$ Z3 I+ x8 ]( g
檸檬.....1 個 ' X$ s/ G& A& X
蒜茸.....1茶匙
- j5 d- M/ o- |' g公仔箱論壇水.....300亳升
: Y) S$ ~, R' O e, k* v5 k洋蔥粒.....半杯
" x5 g" E/ A. W4 t" P2 O% B# A沙律醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x9 H* k& e+ k# I( L
日本比目魚碎.....9克
4 q: u( `! K z公仔箱論壇青椰菜(切絲).....1小隻
8 l; [& p: M- iwww1.tvboxnow.com雜菜粒/粟米粒.....1/4杯www1.tvboxnow.com2 f! c$ \; h: Y/ g
日本燒粉.....1包 (300克)
3 t( P: L- C" Q" A9 o" w* W- Z/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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製作過程TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~1 {. |. A- _: `3 O3 c
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。1 T8 F/ q+ B+ f0 Z# u4 c" p
, W& V9 s& @# K1 p C/ e2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 ( q2 g O) B) n$ p( ^0 B; K9 m
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 tvb now,tvbnow,bttvb/ |. g$ E: p' ?+ @3 G/ }
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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& { b7 L2 q" K' M I! A公仔箱論壇燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。tvb now,tvbnow,bttvb+ l. u* ~" o5 H' a6 [* `
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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