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材料 (六人份量) www1.tvboxnow.com8 j, @1 S$ D8 j x
蛋.....3隻' Z9 g* R0 ]: [. h
大蝦 .....6隻+ Z( a! l+ i) t9 [8 ]& Y+ K) J
檸檬.....1 個 tvb now,tvbnow,bttvb6 U8 z2 A0 ]) u% c& U8 ^$ o. X
蒜茸.....1茶匙
/ O! B# P% g, Y6 ~. {3 P3 p$ wwww1.tvboxnow.com水.....300亳升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K& I4 K3 I J4 s6 o4 F" g
洋蔥粒.....半杯 www1.tvboxnow.com6 n! f. Q3 V5 R; P+ n" Q9 L) i
沙律醬.....3湯匙
9 M! v- ?0 ^9 {( X, k( {9 j8 awww1.tvboxnow.com日本比目魚碎.....9克7 u7 N- R# b: v x) O% }
青椰菜(切絲).....1小隻+ `( h2 ]5 ]5 X0 h
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
! N* ^/ Z+ o2 Z/ |/ `日本燒粉.....1包 (300克)
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1 p8 l& J, d j! ?; V7 N製作過程
+ T# w( \- i3 a, e2 G' B- \: q1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
8 K8 p, z7 d0 z- {; ~www1.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m- c: s4 i4 `, f6 M) k2 f
2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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0 U0 @% s" A0 ktvb now,tvbnow,bttvb3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 www1.tvboxnow.com0 J' l, w7 O# d% j& h$ s
8 R" q( @7 q# b* Y0 a& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 [- y0 n/ w6 H
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燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。tvb now,tvbnow,bttvb3 k4 q2 M+ ~! C. \: U1 t+ a
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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