【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。- e$ n# g1 J7 T: o
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。' t; M" m6 {$ \1 H
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳2 @ }8 i& z2 \: y+ Y! e
【功用】： www1.tvboxnow.com+ U$ V- a, s/ D% D6 I( Y
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
9 q% V7 [) ]% Q t# t" M/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
( h, U% J0 U) p% Qtvb now,tvbnow,bttvb❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
/ |, O# [5 G7 \! J# ~$ S3 X公仔箱論壇❹ 對孕婦的小便不利有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb5 B" x7 k/ S0 S y' l3 A
❺ 可催乳汁。
0 v/ h+ V6 i# L* c( d2 N公仔箱論壇❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
& U) ~- r+ g$ u u" Awww1.tvboxnow.com❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。tvb now,tvbnow,bttvb' M! z% p7 f2 B9 @: Q, ]: e# Z
❽ 可解酒毒、魚毒。
8 @7 J0 Z9 o, m* S6 t2 {9 f公仔箱論壇❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
, }) ~' J+ [" E5 X" o$ A- V: k【禁忌】： 公仔箱論壇) y7 ?0 B8 ~, N4 U
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
9 J9 g# w6 L! r& Q' c% f+ e$ U* ?% R" ~5 b8 O❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。www1.tvboxnow.com6 o. d3 _6 p. _4 P( D( U! s
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」$ i) [6 {5 X: @9 ]' r5 J. H* l* c0 [4 K# o
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。tvb now,tvbnow,bttvb+ [+ k0 }0 i$ l$ y
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。www1.tvboxnow.com0 c& u8 k n C5 C: i
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
, S3 I1 Y9 Z0 N! F5 C8 L本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
| 
