材料：（一人分量）
; A$ v ]5 D& j* ~& S! a) D" N. C: r大啡菇.....1隻
5 Z; m9 V/ O8 D/ _tvb now,tvbnow,bttvb椰菜花粒.....250克7 A1 E* |3 P0 \- j3 [. J
沙律醬 Mayonnaise.....70克
: t5 r2 }. R/ q辣肉腸.....70克
% j- @$ y+ K" Y9 O* Pwww1.tvboxnow.comParmesan芝士碎.....70克www1.tvboxnow.com* a) r* M4 M s. m: X% ^5 L
番芫荽碎.....1克www1.tvboxnow.com5 ?) O! v% @% J6 K
沙律青菜.....100克
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, O: i U q8 K8 \做法：
* l/ n( Y7 Y. Z) Z( B: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。www1.tvboxnow.com, B3 F( {4 O" f ^
+ R$ d* n2 k: g# Q$ ?+ j+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q5 Z9 l5 u0 V: K7 v9 K) U5 M+ ~* L+ T
& q+ W1 f3 g" ?/ R! s# _9 Z/ mtvb now,tvbnow,bttvb3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。www1.tvboxnow.com: P x7 j' q. @7 a3 f4 t! A# k% D
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5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。
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不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。 |
發表於 2015-10-9 04:30 AM
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