[中式食譜] 椰菜花辣腸焗大啡菇

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材料：（一人分量）
6 t" S0 ?0 B: p大啡菇.....1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y& n" m$ u# [2 N# B+ Q0 k4 a# `
椰菜花粒.....250克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j( z/ u4 ?  t% N$ f; r6 y( s! M
沙律醬 Mayonnaise.....70克4 W/ U1 W- K; N- }' P6 D! R
辣肉腸.....70克tvb now,tvbnow,bttvb' W7 X0 e; y7 L4 _
Parmesan芝士碎.....70克
1 b. C+ |9 ~3 F  Q6 ~, Q8 u- etvb now,tvbnow,bttvb番芫荽碎.....1克tvb now,tvbnow,bttvb7 Y, B" R4 H4 c. o5 D
沙律青菜.....100克
7 z- N; Z3 O# W' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 X* j8 u# F' ]6 R' d0 |: N& Z公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb" c( f" a  o  J- q2 Y0 O: s. A
1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。
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2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。
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- {% T( q2 k) x: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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# [. S/ a- R0 q9 H0 Wtvb now,tvbnow,bttvb4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。
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5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @1 i6 u6 b3 s) Q7 z/ H! s
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4 T% s; W" L& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：
1 O* o* A( V/ Y$ otvb now,tvbnow,bttvb不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。