[中式食譜] 椰菜花辣腸焗大啡菇

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材料：（一人分量）www1.tvboxnow.com& B# W; z$ Y) L  [  J
大啡菇.....1隻
! |$ [% q+ H/ X. G/ j; @) z椰菜花粒.....250克
; v$ X( c( u$ \% W沙律醬 Mayonnaise.....70克
3 e4 m- r7 o2 T; u) l辣肉腸.....70克www1.tvboxnow.com8 s% n2 u0 _- A" M+ \
Parmesan芝士碎.....70克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a3 Y( q+ D7 a, w/ V
番芫荽碎.....1克
% p2 [, n) s- ^/ s7 R) Y. p沙律青菜.....100克公仔箱論壇* H. t. C& A& l7 f+ [

1 [+ |& Z# _3 \& B/ [tvb now,tvbnow,bttvb
  }3 U9 _* B8 \2 L; w: I公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb  t% ]! C$ Z$ W# W
1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。
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2 o; X4 ]% e( y# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。
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& d. d; [* a5 p" B" K) Gtvb now,tvbnow,bttvb3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j0 a$ \, Z8 }, ?+ \; j' `4 ?5 V4 G

8 A* v$ T# B4 N$ n: B  L0 w9 f5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。
: [8 |- b* p+ w4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n/ e- L1 c6 X9 N; P. f& F

" }5 P" n6 ^6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：
: H3 D. q* s5 r3 N" }不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。