$ g( v& C. ~5 A! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。3 B) w6 w2 ~6 @* E
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在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。
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5 L" Z7 B+ k% V2 v' l, M3 }1. 雪梨- M6 n t2 p* V; g( ]. o" |
雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。. K! o- p3 C2 P3 M6 [
3 t; N# [9 A0 M- F. |1 d! G公仔箱論壇2. 葡萄
4 S0 d* D8 } h, \葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K' F. u- D c& [1 b
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 公仔箱論壇4 X; _! T, v1 V) E
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! i& _( f, t* p3. 豆漿公仔箱論壇2 d, f; p, K7 R0 _& F, d3 ?8 ~. R
豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。
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- o1 V2 C* S/ U B公仔箱論壇4. 白蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L# q+ d7 b4 a
白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。
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3 H# ~5 D+ `% r1 A$ Awww1.tvboxnow.com5. 銀耳www1.tvboxnow.com q# A" w7 o; \! i, S* z! b
銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。) y, ?) k& L# `* C
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發表於 2015-10-9 05:39 AM
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