有人說體溫低是萬病之源，其實也是美容的大敵。身體太寒代謝就差，都是因為氣血循環不良造成的。代謝一差，身體的老廢物質就會積存，當然也包括肌膚的黯沈、斑點、粉刺痘子等，一定得想辦法把寒氣趕出身體！
& Y; a' j# n8 p, F% p: h9 Y這時飲食上的好幫手就是薑了。不但溫暖了五臟六腑，讓氣血循環變好，讓美麗肌膚所需的氧氣和營養素能傳達到皮膚，而讓皮膚變得有光澤。薑的薑辣素成分，具有清除自由基及殺菌作用，在靠近表皮的地方最多，所以最好連皮一起食用。因為我平常直接吃生薑的機會不多，所以在吃生魚片和豆腐時，特別改用生薑來提味。因為要是一不留神，粉刺之類的又會跑出來作怪。
! P2 V, G b8 N/ P. r4 \tvb now,tvbnow,bttvb隨時都能輕鬆做的暖薑食譜
F- x/ ]& `0 n8 p1 Swww1.tvboxnow.com薑拌飯／只要拌入白飯裡而已。跟味道比較重的主菜也很搭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v7 F( W* G( u# |/ a
做法／（2杯米）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m8 k0 ^: g# D7 X& o5 f
1）把2塊生薑連皮切成細絲，放到竹篩上清洗後瀝乾。
; c% }& b4 K- A8 G" M+ z* O6 F$ L2）在360cc的水中，加入熬高湯用的昆布（5公分見方）、米酒（或清酒）和味醂各1大匙、鹽1小匙和2杯份的米一起炊煮。
1 L' I% o; n4 {5 B, F% H+ Itvb now,tvbnow,bttvb暖薑醬油漬／在熱熱的白飯上放一點，早餐又多了一個選擇。www1.tvboxnow.com, Q8 H. R0 |; l1 I3 x: {! f) ^
做法／
5 f3 d: g' b* J# H- ?$ }1）把100g的生薑連皮切成細絲。
4 l9 i3 t0 I9 G5 w7 O9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）把切好的薑放進鍋中，加入醬油、味醂和米酒各3大匙，煮到沸騰就關火，再拌入柴魚片（超市賣的小包裝一包）。
5 @" b6 A- F6 m/ Y1 ctvb now,tvbnow,bttvb3）連醬汁一起裝入瓶中，放置1～2天。
0 Q! Q& \. M- e5 C# v5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。谷中生薑肉捲／偶然在燒烤店吃到，回家試做後現在成為我家的固定菜色之一。
9 q6 j5 V: u+ K' |' [公仔箱論壇做法／
' u0 r7 E8 r6 x5 L& @1）先用豬五花肉片把谷中生薑包捲起來，將肉片尾端在平底鍋煎熟以固定住。
* N0 P7 k! D3 G3 W A2）然後將肉片其他部份也煎熟，塗上些許烤肉醬後便大功告成。（可改用嫩薑代替）
( S8 Z. H" K4 n9 b- {! htvb now,tvbnow,bttvb簡單的暖薑飲品
+ E% {, {$ \: C, V1）暖薑奶茶／在紅茶裡加入生薑泥，用蜂蜜取代砂糖和牛奶。
$ m, z# Y2 j% N2 ~9 ^: d% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）黑糖薑茶／只要將市售生薑黑糖塊溶解於熱水就完成了。 |
發表於 2015-10-9 07:57 AM
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