有人說體溫低是萬病之源，其實也是美容的大敵。身體太寒代謝就差，都是因為氣血循環不良造成的。代謝一差，身體的老廢物質就會積存，當然也包括肌膚的黯沈、斑點、粉刺痘子等，一定得想辦法把寒氣趕出身體！
7 Q# e0 c# ]' B3 @, R1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時飲食上的好幫手就是薑了。不但溫暖了五臟六腑，讓氣血循環變好，讓美麗肌膚所需的氧氣和營養素能傳達到皮膚，而讓皮膚變得有光澤。薑的薑辣素成分，具有清除自由基及殺菌作用，在靠近表皮的地方最多，所以最好連皮一起食用。因為我平常直接吃生薑的機會不多，所以在吃生魚片和豆腐時，特別改用生薑來提味。因為要是一不留神，粉刺之類的又會跑出來作怪。
0 q3 i( J1 N' m; [* p$ S* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨時都能輕鬆做的暖薑食譜( B7 ^! L& r9 n# M% G
薑拌飯／只要拌入白飯裡而已。跟味道比較重的主菜也很搭。
( q9 L# a2 O: H7 v4 _& B% Q7 Nwww1.tvboxnow.com做法／（2杯米）
9 A+ v, e# S% k2 _- t1）把2塊生薑連皮切成細絲，放到竹篩上清洗後瀝乾。; E- n4 I; ~! R
2）在360cc的水中，加入熬高湯用的昆布（5公分見方）、米酒（或清酒）和味醂各1大匙、鹽1小匙和2杯份的米一起炊煮。www1.tvboxnow.com4 \7 |5 X' M& \& a% L
暖薑醬油漬／在熱熱的白飯上放一點，早餐又多了一個選擇。www1.tvboxnow.com6 y/ A0 d: j% X2 T6 o2 F' L. d8 Z
做法／
$ C3 A, e0 |) E* X% _- K" G1）把100g的生薑連皮切成細絲。
% E: M& z8 D, k7 n9 _tvb now,tvbnow,bttvb2）把切好的薑放進鍋中，加入醬油、味醂和米酒各3大匙，煮到沸騰就關火，再拌入柴魚片（超市賣的小包裝一包）。
( r# m! W, d; a# e/ X; d# @tvb now,tvbnow,bttvb3）連醬汁一起裝入瓶中，放置1～2天。www1.tvboxnow.com3 X9 ?3 H0 P9 B% O
谷中生薑肉捲／偶然在燒烤店吃到，回家試做後現在成為我家的固定菜色之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V" n# j; B% n0 H" ~; {9 M
做法／
P- M2 F8 C) `) g1）先用豬五花肉片把谷中生薑包捲起來，將肉片尾端在平底鍋煎熟以固定住。tvb now,tvbnow,bttvb& L1 k/ y& Y+ g% G! X6 e
2）然後將肉片其他部份也煎熟，塗上些許烤肉醬後便大功告成。（可改用嫩薑代替）
, ~9 K! y8 }+ B1 }7 T* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單的暖薑飲品tvb now,tvbnow,bttvb: E+ U3 G7 M8 k, _+ r2 n+ x Y
1）暖薑奶茶／在紅茶裡加入生薑泥，用蜂蜜取代砂糖和牛奶。
9 [- H4 j" k& \5 c2）黑糖薑茶／只要將市售生薑黑糖塊溶解於熱水就完成了。 |
發表於 2015-10-9 07:57 AM
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