肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。" [1 i2 J- L( U, Z D
禁用食物
& y3 v1 r- a/ h- y 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物tvb now,tvbnow,bttvb( V h, W( I( Z
生活調理原則tvb now,tvbnow,bttvb! u$ D/ @0 E3 G6 P- _1 \# L! Q
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
& Z) T! _: c4 J2 s2 V) {tvb now,tvbnow,bttvb● 平時避免長時間使用電腦、看電視。" ^# e' Q% V, c* a. z4 u# i- E
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
! a4 B% |1 o! m公仔箱論壇● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。tvb now,tvbnow,bttvb8 x. f, y- K% J( E
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s, p) i1 l) o& a# z3 Q
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。
# t$ E* Z2 Y) L: t5 A( Mtvb now,tvbnow,bttvb生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb, u2 a0 ]* [$ t% `& E! E& ~& ^
9 m9 N: ~4 P/ b! p# C7 uwww1.tvboxnow.com眼睛乾澀的食療方：百合茶公仔箱論壇- z5 J0 f# n5 K
L+ m7 X% Y1 y' v+ w# k 材料：百合20克。 H) `7 B) v% E: p* U8 Y
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
3 o4 d* A; m; g2 {6 U2 Otvb now,tvbnow,bttvb用法：每日代茶頻飲。
* @& B/ X5 g# i+ R0 ^. _7 i$ E l2 E9 j' Nwww1.tvboxnow.com功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
- a9 }1 l ^6 o `- q* @tvb now,tvbnow,bttvb【延伸閱讀】公仔箱論壇( c. O& `/ j/ Y+ m5 ^) c' C
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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