公仔箱論壇8 y% H+ s' U6 H, O7 C, y( P
材料：
- H7 O, z& M' J/ j q公仔箱論壇鹽.....少許www1.tvboxnow.com- P% s' z) {$ K
黑椒碎.....少許
& o- Z5 X B, G4 c! H# N- x" q; p% K美國穀飼連骨豬排.....2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _+ J% M9 @ j8 |' e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A8 R" H$ h3 K& G- J& ?8 W
9 H. j' y2 k. `( W8 U; X1 h/ c沙沙醬材料：
, n& b$ w# t2 b5 K. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
5 W, n! P/ V) H$ Y" S( H* `: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....1粒
# y# z6 d% U6 F7 d7 I* z& a公仔箱論壇黑醋.....1湯匙
& @- W' P4 O# L3 qwww1.tvboxnow.com黑椒碎.....少許/ \$ k. s+ S9 c. F/ ~ E
紫洋蔥.....1/4個
P8 R6 ?8 o5 B! q* ?5 I公仔箱論壇士多啤梨.....2粒5 d& @) f. F% }9 w- j
新鮮薄荷.....少許
4 o# g7 A: B R( [1 ~3 w. M. f H; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特純橄欖油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ t5 u% ?4 f" n
tvb now,tvbnow,bttvb$ O* F2 a% f( e3 k5 B3 i
* e1 A0 x' x i- \做法：
4 O `& w6 H# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
6 J* q0 x3 @: ]& _- a
/ z. U5 i8 \6 B7 C+ t公仔箱論壇2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。公仔箱論壇4 ^5 m8 u! s- z4 ?. T' M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n0 u# q( C! [$ w# d P" F8 h' F
3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
& d3 m1 i4 K4 t% }8 _) A2 i公仔箱論壇
/ z0 ^/ @2 l$ V; z& V Y, e) x公仔箱論壇4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d9 [) d- A7 ^0 ?$ ]0 z% F
tvb now,tvbnow,bttvb8 x& R, X0 {: T0 q$ `$ u! X0 g
5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
- _3 [0 ^, v4 m' t# r2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com) v: |! w; @6 d7 _9 O( X
5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
$ X7 i( v8 {! T; E S9 M( Y8 e$ G' mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-10-12 05:11 AM
| 