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材料：2 k7 {5 s) P) X& w1 i. q
鹽.....少許
+ q1 G) v' ~& a% r7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....少許www1.tvboxnow.com* o+ T8 \6 o. T- f- V
美國穀飼連骨豬排.....2塊
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, E7 Z5 p9 r9 Q5 p7 m沙沙醬材料：公仔箱論壇3 E9 |' z" s H7 ?
鹽.....少許+ k" K* j8 Q* d5 G Z" G. |8 `4 y
蒜頭.....1粒
/ n) L7 h3 a# H4 x9 q, f+ ewww1.tvboxnow.com黑醋.....1湯匙/ i# k. ?7 f) P- j& r
黑椒碎.....少許
: o9 k" r3 P/ \* k8 Qtvb now,tvbnow,bttvb紫洋蔥.....1/4個www1.tvboxnow.com+ ?8 C$ D6 ?- H" I6 v
士多啤梨.....2粒www1.tvboxnow.com% A# |' Z+ U3 _& l- a6 ]# N
新鮮薄荷.....少許5 L- B8 T: |* M: O' A
特純橄欖油.....1茶匙2 `* v4 K# h: A8 A+ S
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+ G1 f4 {; w2 y# m0 \) z. m" {做法：www1.tvboxnow.com$ V+ a* D( A0 @& c
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。7 ?& D/ |% t+ v' j j: A w
% c* O {) N/ ~www1.tvboxnow.com3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C; {5 h3 Z, _8 j( a9 t
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。1 _/ l4 g' b9 q4 s* W- h# q$ x
2 m/ ]! \) ?8 Q* i, v' ?1 U1 Rwww1.tvboxnow.com5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @( Z' K9 J5 W' K- v% Z
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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