公仔箱論壇; }5 V( Y" @1 L# b. G9 o0 n I2 c8 W' l( Y
材料：
% d+ Y1 X* i& P4 |8 a9 u: Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @+ A$ h# s" K1 I3 F: a: N! [
黑椒碎.....少許www1.tvboxnow.com- A) j- D/ e2 M5 \$ T
美國穀飼連骨豬排.....2塊
4 S. D6 L- ~3 b* K7 `6 Y* p' gtvb now,tvbnow,bttvb" h* q" v' ~8 P( h3 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R/ r9 o# O2 b' W6 O) W/ S) [- Q
沙沙醬材料：
* g$ u: V6 C! L" t3 U5 J' {6 I鹽.....少許/ [7 H4 ~1 d: h* x) E$ @( t2 _3 |
蒜頭.....1粒
! ?1 E3 a- z' d e2 g黑醋.....1湯匙
: w; N% ?3 x& ^/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....少許" e- s& i9 r7 {8 X# L5 _
紫洋蔥.....1/4個tvb now,tvbnow,bttvb9 Q+ F2 E0 L9 b
士多啤梨.....2粒
% }+ W$ D. v% d公仔箱論壇新鮮薄荷.....少許www1.tvboxnow.com6 _. f- d9 K$ ?& q
特純橄欖油.....1茶匙
2 W8 ~8 W/ W4 e/ f" Utvb now,tvbnow,bttvb
+ Z1 `6 Z% C0 P' H
: F; Q! `; {7 N6 R9 v做法：tvb now,tvbnow,bttvb, g5 o; w1 x' P2 h$ A: k! t1 h
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。6 w% j' `. Q1 W, K) M6 k3 m
# N/ F4 T# D6 t( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。tvb now,tvbnow,bttvb1 g7 v' T7 a" r' R
www1.tvboxnow.com+ u4 C5 _5 M) v; \; C
3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。2 u* _7 D* a/ Z5 {* J2 d, `
; M; A, _# M% Q Rtvb now,tvbnow,bttvb4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。www1.tvboxnow.com* [3 g6 u* h6 y: K, ~$ E B# X3 u
- i' M6 F; g$ D( d7 z5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。3 @/ U4 g. o: k* y
tvb now,tvbnow,bttvb* L+ l* U" q. E$ D8 J" G% ^
5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。: N, V) q" z* `0 e5 s
|
發表於 2015-10-12 05:11 AM
| 