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材料：公仔箱論壇* E0 ~) Y3 C8 W" \0 S/ h& Z
水.....2-3杯
$ T, X5 @2 H4 @6 [青蘋果.....1個www1.tvboxnow.com0 j) R/ d a7 S8 _2 i0 d* z0 P
番茄.....1/2個
( G# w! C. m# `1 G! U+ Z粟米.....1/2條
/ q& @1 t3 H7 ^) c/ w* Xtvb now,tvbnow,bttvb青瓜.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb8 i- w' e$ t4 p1 I5 w: K; p
有機紅菜頭.....1個
; U# f2 I6 T8 V, _& {tvb now,tvbnow,bttvb紅肉火龍果.....1個
* P2 ^& `: Q- T. J( L公仔箱論壇新鮮菠蘿肉.....2片
. ^3 P( L* }, X$ d& i) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ b" x# l3 _5 H) N/ C, F) a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y. ]! R8 x+ f, v0 x6 X
做法：
/ C# q! K2 ~( Z8 ]( p" K5 k2 l! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
2 l8 K; j" a' F, K公仔箱論壇www1.tvboxnow.com) K7 W* e- _& l- ]# d+ {) l4 S8 j
2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。( A/ Y. y2 w4 k" t
0 a6 y: l; m$ S! O( ]' c3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。tvb now,tvbnow,bttvb) W1 }6 ^0 i' ~2 c+ B/ C: `0 P& z! ]% q
6 U, H& r7 |6 y9 o7 |% q公仔箱論壇4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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