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' J/ c1 F# t7 y. J0 |! t6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb+ g0 N- V5 _# X/ u, x4 \
鹽.....3g! B# I; M# V# Q) j$ T. a1 |( S/ T
蒜.....2瓣8 ~! L% F( C' D3 w* e% l) O6 y- {
雞腿.....4個www1.tvboxnow.com9 a' t( ]& J3 O/ ^& A
洋蔥.....1個
2 I' g# s/ B6 N( s* M C$ H5 S$ w1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....300ml公仔箱論壇 w# O6 z% m1 d$ I3 w7 Y t
迷迭香.....3gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t7 \& E, q* M5 Q
百里香.....3g
( V' Q, g9 }4 K- W; H, vtvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖.....50g
# U1 g8 A7 p- w7 qtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....2g公仔箱論壇+ O H7 f/ G. Y9 C: |% w
橄欖油.....15mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l% G; b5 i/ i# F" y2 \
土豆.....1個（500g）
* j Z( C3 _. I8 q番茄.....1個（300g）
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; l% _+ g+ |+ N公仔箱論壇
, L0 K( f% @4 g! Mtvb now,tvbnow,bttvb做法
1 c4 r; U. U$ j6 x0 H' K1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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2 \; n, J6 V0 X; }/ [& t9 D! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。* K" \; P; L) j% \( K5 {2 w) L" N& ?
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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