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, N: S$ d Q5 y5 a3 W7 }' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: A- X" o9 F4 _) I+ V3 Q
鹽.....3g
# w) c& C" \7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜.....2瓣* H+ z' c- U6 Z. D; @. z- g& j
雞腿.....4個: A" d! n- V% n! Z
洋蔥.....1個
0 q6 c; W+ P7 [9 U公仔箱論壇水.....300ml6 v: z. k4 y7 r$ X8 y# p
迷迭香.....3g
& j- U: D' x9 ?! k' D* G: c- C3 B百里香.....3g
4 K3 G( \& h5 W) m' a黑橄欖.....50g
3 d- ?: ^ L0 H% a- }0 P公仔箱論壇白胡椒粉.....2gtvb now,tvbnow,bttvb! b2 }5 r4 ^: c9 J
橄欖油.....15ml
$ j7 F8 @5 w3 |9 x3 [& b土豆.....1個（500g）
- {/ i v) P: ?8 {/ B4 V' {) @+ \www1.tvboxnow.com番茄.....1個（300g）. h9 J% s* B. \4 I$ o
公仔箱論壇& r7 ^: i' S7 A" l L
9 C6 h9 n8 a# N( |- v6 _2 g
做法www1.tvboxnow.com$ o/ ]& U# M0 h% I
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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* L5 \# |/ h' b1 M1 K3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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8 z& o" M/ f* ?3 O( z4 M4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。www1.tvboxnow.com w+ H" O) q* R7 d. R$ V. ?3 r
/ D0 k+ W# `& U1 N: P$ O" j5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。/ @" R8 o& S1 @. [' q; Y
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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