材料(四人分量)& Z2 w5 p: b# B p
1）瘦肉一斤半. j& L! S- }$ l8 [7 I# q# y* X
2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
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! Q$ ~5 T/ q& G" S) _3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老tvb now,tvbnow,bttvb0 B/ K! N$ I7 x' h7 a: a' L
- r# v4 M9 l u2 s3 t公仔箱論壇4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩公仔箱論壇 V8 F2 g$ X7 W" H5 x3 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y* F8 H; P5 ~+ s V" i" P4 s# G. {
5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
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6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力9 @, u- Q7 Z$ O+ Y0 S/ L3 b
& M% F; G5 E3 u; gtvb now,tvbnow,bttvb7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用
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8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力www1.tvboxnow.com6 B' f9 ^3 U0 I" P1 J" g5 E6 W
5 v d" D4 ?3 o) ^3 v' W% y7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) r ]: f4 Z0 B步驟2 P* R# \* K' x6 \2 R: l
1）瘦肉汆水+ P! P2 l% {( l7 M3 B! f: }
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2）南瓜去皮、去瓤、切件tvb now,tvbnow,bttvb) B6 [+ M6 t3 y
' ~) t" N! t% \* S7 v* X3 Y5 P) {- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）粟米洗淨净、切件www1.tvboxnow.com5 f) s3 k, o2 \3 B$ \$ x5 Q& c. f
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水www1.tvboxnow.com/ ]9 {3 F5 `4 ?2 z# I6 I" P# b
9 k0 a# Y# _# h. u8 U3 f) I! ?5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙8 T9 ]1 [1 T4 Q' O6 T( J& g- F2 ^% [
+ V* Q6 l" ]8 A$ @* hwww1.tvboxnow.com6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
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7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _1 {' |& ^* o1 C! W% a V. ]& g8 b
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8 \$ L2 q0 ?6 x+ M$ ywww1.tvboxnow.comTIPS:
: [( A# e; x* H. q$ u8 H3 Q5 y& ^公仔箱論壇如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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