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瑤柱.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W U* a/ A$ a
冬菇.....2隻www1.tvboxnow.com O8 z: n1 ? `+ j( j1 u. _
白飯.....2碗
j; N8 C) z6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m+ V, ?" K, k& i
芥蘭莖.....40克
/ W2 c7 j- w1 S% Bwww1.tvboxnow.com紅蘿蔔.....40克
" S! T6 Y2 D. Z& H$ h* M8 j8 {; R公仔箱論壇蛋(拌勻).....1隻
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調味
9 g |" o6 Z2 j/ }( {水.....1湯匙
; L1 z$ d# I) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙
: _) U5 [' i+ P公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙
! i9 z# Q6 ?2 Z1 ?7 Q: [/ n; g# qwww1.tvboxnow.com生抽.....1/2茶匙
& Y6 {% M( W7 i0 X+ K薑汁酒.....1/2茶匙8 |0 N( N+ |/ k( ~* h0 U
胡椒粉及麻油.....少許
' q+ A% {- ~- P1 s; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o4 Q6 P, B8 b! M$ t0 P J
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芡汁8 Y) ~/ t/ q; B+ k8 p% {
糖.....1茶匙
% b. {2 F# Z- c; p2 b, L3 Stvb now,tvbnow,bttvb鮑汁.....4湯匙
- b8 A* k3 M. T: |2 N* B公仔箱論壇水.....100毫升
9 g5 ~2 p. A# P生抽.....1茶匙0 d% z4 T" L5 p2 c5 @9 ?
; t( ]2 X _# o# ^5 ~9 L, Z4 L& e9 p公仔箱論壇: c* K; ?; m- Y9 @
做法
8 c& v) U) W5 L, f) P) | g7 Q1. 雞肉切粒，www1.tvboxnow.com6 s) g2 V. S" s6 J8 M4 Q
# {0 {0 u( K Z u5 ~2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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: I: Y Q, i5 x! t9 e, }9 T公仔箱論壇4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。2 \$ [) Q% V" @ b! b
# ?1 @$ [, m! w6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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