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材料, ]2 _$ H2 R! s1 E* H
瑤柱.....1粒
7 g- |& Y2 I7 E0 y& F3 o# R4 ~% ywww1.tvboxnow.com冬菇.....2隻
1 ^" e' S( l% @: y白飯.....2碗
2 X! Z) d, { r- H& H$ z' vwww1.tvboxnow.com雞肉.....100克tvb now,tvbnow,bttvb: Z' E5 ~& S6 R0 ~' M2 E: D/ x
芥蘭莖.....40克
$ X W* g9 }! X) Z1 O7 O0 O! s紅蘿蔔.....40克
) L+ L, ?% w0 ?2 K# d+ m8 l9 ?# @蛋(拌勻).....1隻www1.tvboxnow.com6 G! u/ E6 n0 D9 v
www1.tvboxnow.com) I/ L0 [9 p1 ]5 {8 L, _# `3 l; C
6 K5 ]8 R+ x V; P調味公仔箱論壇2 O! x- I4 [- M% y% ]1 p8 G) m& G: O
水.....1湯匙
, n0 k% q, Z% n+ R9 L: f0 stvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙www1.tvboxnow.com- `7 X8 _( u8 F1 o, {, i7 ?6 {- ^9 f8 g
鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @8 V: Y+ h% K( g
生抽.....1/2茶匙www1.tvboxnow.com; h$ w: y1 J' z7 F( t# E
薑汁酒.....1/2茶匙
% `6 D7 m9 b9 y: owww1.tvboxnow.com胡椒粉及麻油.....少許
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芡汁1 P8 q q+ p8 b3 e' s
糖.....1茶匙
9 @* n9 }" ?' g7 i) stvb now,tvbnow,bttvb鮑汁.....4湯匙
0 U. [% @, j, ~, J T4 g5 w水.....100毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q& Z) I# V; R( N5 g$ C+ h o: @, m
生抽.....1茶匙
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做法
. E9 r* P$ j* N( a1. 雞肉切粒，
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h6 [7 y3 I% Y" c
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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