6 q: U* \" y4 o+ T2 [" g0 L材料
1 w) \3 c4 I. k% a5 i# y瑤柱.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c- T2 Q, V3 j. X$ ^6 s, J+ Y
冬菇.....2隻tvb now,tvbnow,bttvb+ R0 z) r! v0 F1 Y
白飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb# U, _+ a, R$ ^1 H% D
雞肉.....100克
0 A+ H7 M& D7 l+ y t% M5 P* Ztvb now,tvbnow,bttvb芥蘭莖.....40克
! K" |. G" `) R; S紅蘿蔔.....40克
4 ?+ }4 A: l2 K ]公仔箱論壇蛋(拌勻).....1隻4 C3 |9 ^. B/ F8 g( y
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- W: Z6 M, K/ h( H; P公仔箱論壇調味, M8 ]0 S( {( T* o& Y: k/ \
水.....1湯匙
# q: X( I& V) ^6 Owww1.tvboxnow.com糖.....1/4茶匙8 r5 {% R% O: y1 F
鹽.....1/4茶匙
) K0 S- R$ n, ]& F( v( P公仔箱論壇生抽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s2 y0 H' o! @( c
薑汁酒.....1/2茶匙
( R. j: _9 P4 |3 J" Lwww1.tvboxnow.com胡椒粉及麻油.....少許; O7 q o* |2 W5 J7 }6 F8 i
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芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F& }2 X. m8 S# |0 R6 d9 ~& y
糖.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q: Y( `6 i! V6 L) c% I
鮑汁.....4湯匙" Z2 h( f* Y7 V4 r7 k) u
水.....100毫升
# [' Z( ?' w, v @/ v2 Zwww1.tvboxnow.com生抽.....1茶匙
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做法/ m- q4 G! y( r$ z6 p+ f& G
1. 雞肉切粒，
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。/ V! l: v% q7 Y( c
2 F: H, j% }9 q# }* e( D" _8 J" r公仔箱論壇3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。www1.tvboxnow.com3 I) j; a0 m6 `
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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7 R# c, ~% _- f' }( J, T8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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