u; a; Y6 h9 Y8 xtvb now,tvbnow,bttvb材料www1.tvboxnow.com" A/ V" [2 }0 I0 \, }
瑤柱.....1粒公仔箱論壇0 s; g" \! d% J, a2 j
冬菇.....2隻
( O7 l7 c3 [2 `: H) V- n公仔箱論壇白飯.....2碗
$ {4 X) \$ V* m3 V3 h公仔箱論壇雞肉.....100克
' I! P) S% i* S- Z k2 Stvb now,tvbnow,bttvb芥蘭莖.....40克
' j' Z9 J# N# f% |, h9 i紅蘿蔔.....40克
3 c& Q6 t" t, }蛋(拌勻).....1隻
2 g. A0 z# |- k7 ]# Itvb now,tvbnow,bttvb6 d3 C6 B. ]; {( o5 J
, s, h* P* ?4 k! l- t2 `$ G公仔箱論壇調味
( I+ F6 a9 y) Hwww1.tvboxnow.com水.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 W% H1 Y$ Z& \1 w( P6 H1 a# D
糖.....1/4茶匙公仔箱論壇' j( m( I: z9 X- ?( W: ?
鹽.....1/4茶匙0 B0 ^* B4 P0 g W j# J. l/ P- s
生抽.....1/2茶匙
; R' k2 p8 e$ [6 m- \5 w5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁酒.....1/2茶匙
1 T" X* I6 i6 E N yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉及麻油.....少許
% u, X: n/ E. Pwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- k, I4 w# T i/ r# D# h
0 r, O* }, \6 K! P# \8 J9 i: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
* y& |! W' k: wwww1.tvboxnow.com糖.....1茶匙
( D7 A5 u8 y8 r( \3 r鮑汁.....4湯匙 n+ X6 O" G6 V! G0 o' V" J
水.....100毫升
( x& ^4 T6 G4 Q$ ^ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽.....1茶匙
+ `+ F% T+ L1 f: uwww1.tvboxnow.com1 e a- q0 U2 H1 I( a& C
: f4 s8 t) Q( D* I U) m做法
' H1 N/ y# p$ V4 v' B1. 雞肉切粒，公仔箱論壇. m' d I) e) ?
3 z/ C* U# V4 A2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
% e6 k4 g! ]2 d7 }7 s* utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 \' J7 O/ H4 X c) S
3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。公仔箱論壇9 l' N3 `" l- Q4 W: i
( b4 S; k- b9 L4 A8 ?5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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