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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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- A$ G# `. Y6 C; ^: g6 E2 r假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。tvb now,tvbnow,bttvb: K2 |* @8 P, t8 D/ i
4 b5 |9 p" O2 c% M1 D% fwww1.tvboxnow.com冰糖雪梨www1.tvboxnow.com4 j4 u% y) i4 l7 a6 l B: v0 v% M
材料：冰糖、雪梨tvb now,tvbnow,bttvb8 Y7 ^2 c7 q, ^ d( c) Q( e' x
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。www1.tvboxnow.com9 D6 M b1 S' O0 {" G! r7 o
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蜂蜜蘿蔔湯, C* w& C! D3 w) W" A
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗tvb now,tvbnow,bttvb3 \/ j& G( {2 S4 S* N
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
5 ^0 W/ _' V2 ~% M+ K# I8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, j0 x; s( M: |! C
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冰糖燕窩粥
) `3 E4 ?! H5 |5 ]tvb now,tvbnow,bttvb材料：冰糖、燕窩、大米
+ p. u" {9 l7 W* Q$ r) a* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。- `$ ~: {$ z: F5 U: t, u8 ?
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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