* l5 L$ @- Q4 y1 V7 K秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。公仔箱論壇1 g. U/ Q( ?! I! z5 B6 [+ V/ F7 K F
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
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冰糖雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a$ c4 T& [/ Z) ?( S& O1 y
材料：冰糖、雪梨tvb now,tvbnow,bttvb" _( |7 I/ N% E$ Z
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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蜂蜜蘿蔔湯
" I& o9 C. e$ a M2 v2 X1 O" r' g1 ~材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗$ p) V' x8 M3 i" d9 E
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。公仔箱論壇' _$ ?2 ~9 F* n. e% i
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冰糖燕窩粥tvb now,tvbnow,bttvb; F0 O, c. M0 U5 V# d5 n; L
材料：冰糖、燕窩、大米- j4 t" b4 e" ~: q( L
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。公仔箱論壇- y9 }7 F9 O* P; |& T8 n# p
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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