唐代時，陳藏器在《本草拾遺》中提道：「諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。」公仔箱論壇1 _" L, s5 l2 O
- U) S5 o/ o4 n& K6 X) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廣義的茶其實並非只包括紅茶、綠茶、普洱茶等，還涵蓋那些花草茶、中藥茶。其中還有一類保健茶——涼茶，涼茶具有很好的清熱去火、除濕解毒的作用，可以在家自己學著製作，飲用很方便。公仔箱論壇! C/ Y( r8 i7 E
( ]' t! T2 c; ~# M桑菊薄荷涼茶公仔箱論壇/ b$ q" I j$ Z
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材料：桑葉、菊花各10 克、薄荷5 克、苦竹葉、白茅根各3 克。
8 G1 t/ Y7 @: X0 T作法：將上述材料洗淨，放入茶壺內，用開水泡10 分鐘即成。
, v4 J; g, K% W, d& q# g功效解讀：此茶清熱解表，適用於風熱感冒 。www1.tvboxnow.com% {% j7 `* T; s3 z1 W. x
- ` ]% _5 R6 n# K, D' F8 F/ mtvb now,tvbnow,bttvb甘草薄荷涼茶
4 z5 S& b/ t4 K1 ]* i/ Uwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z) C' F6 Q, [
材料：薄荷葉、甘草各8 克，冰糖適量。www1.tvboxnow.com6 M$ d" w( v; f& W
作法：薄荷葉、甘草放入鍋內，加水適量，煮沸5 分鐘後，放入冰糖攪勻。
$ f2 U {) e7 e2 i& h- F* `* O3 g9 c公仔箱論壇功效解讀：此茶清熱解暑，提神醒腦。- P1 l+ G/ Z/ N7 w1 c" S
8 f% e b, E9 v: [* u8 N8 }板藍根涼茶公仔箱論壇' `3 w- @* T5 E2 v% Q4 X
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材料：板藍根10 克、黃柏5 克、金銀花3 克、甘草3 克、冰糖、鹽各適量。
0 o& {6 s- ?7 k3 t6 s& g# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將以上材料放入清水鍋中，用小火煎煮20分鐘後去渣，加入冰糖、少量的鹽即可。& U/ [ K5 ?. F2 F7 ?% n
功效解讀：此茶祛濕消腫，涼血利咽。, s& }2 e8 X7 J8 B5 I: r5 o+ |
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荷葉涼茶tvb now,tvbnow,bttvb. j( a1 X# w6 {+ X* j+ P: m
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材料：荷葉半張、白朮、甘草各5 克、白糖適量。
9 R8 B; I9 c( R0 |# }" _, `0 Vtvb now,tvbnow,bttvb作法：半張荷葉撕成碎塊，與白朮、甘草一起放入水中，共煮20 分鐘左右，去渣取汁，放入白糖攪勻，冷卻後飲用。
6 H2 K6 S5 e4 A( N2 [# Y" ntvb now,tvbnow,bttvb功效解讀：此茶清熱去火，防暑降溫。
6 h1 l7 `6 @6 f% m7 c% {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" H4 s4 B& u# Y4 W5 D2 L* K
橘皮槐花涼茶9 {* O9 m$ t, L- }8 O+ ^$ a8 S
- t) |1 V5 a) i! W6 C材料：橘皮15 克、槐花5 克、白糖適量。公仔箱論壇" J( @5 y4 |9 g" n4 Z" a, U# C
作法：橘皮洗淨，撕成小塊，與槐花一起放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10 分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。
# o- P. ~5 K% ltvb now,tvbnow,bttvb功效解讀：此茶清熱解毒，防暑降溫。
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香蘭涼茶tvb now,tvbnow,bttvb# z) m$ d' P* L* A- m
) u2 z) W% a: Y# I( P5 n/ k公仔箱論壇材料：藿香10 克、佩蘭9 克、茶葉6 克、白糖適量。
/ {, {1 c/ [6 C# p |2 ltvb now,tvbnow,bttvb作法：藿香與佩蘭洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋燜8 分鐘，加入白糖攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。www1.tvboxnow.com+ n* e6 b% x3 `. l3 P, a% g0 a
功效解讀：此茶解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。
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百合玉竹涼茶www1.tvboxnow.com: F; p% x4 z# q2 `: J
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材料：百合10 克、玉竹10 克、茶葉6 克、蜂蜜適量。www1.tvboxnow.com6 G* g$ g9 _" j7 a, @8 S8 A/ ]
作法：百合、玉竹洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋悶10 分鐘，加入蜂蜜攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。0 v( O* i, D5 _. J! M0 _+ G0 [
功效解讀：此茶潤燥生津，清暑化濕，補中益氣，潤腸通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I: u4 T/ ]2 @) F
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五花涼茶tvb now,tvbnow,bttvb# U9 t4 F4 l- F; t5 e7 S2 {
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材料：金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花各10 克、羅漢果1 個、白糖適量。
' t. j) c, z: {4 m6 D0 `/ Y8 n" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將羅漢果切碎，與金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花一起加入紗布袋中，用清水沖洗後放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A! P0 b& o8 ]6 U
功效解讀：此茶清熱解毒、消暑去濕、減低腸胃刺熱、利小便。) E8 y1 m# ?7 \4 {" k
5 i8 f' ~; v8 m' w8 e3 S! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁止咳涼茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l& d( [1 l. S3 \( w
( \* m& f, f# H, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：杏仁15 克、桑葉、菊花各10 克、白糖適量。
1 J# h1 U3 x) ]! Pwww1.tvboxnow.com作法：先將桑葉、菊花洗淨，與杏仁一起放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可飲用。* K. J7 A! J8 C
功效解讀：此茶清熱解毒、潤腸通便、止咳化痰。
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$ d- ]. ~* f, h% stvb now,tvbnow,bttvb淡竹葉金銀花涼茶
1 e# j- x0 {6 gwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _2 l0 N+ O; I L# ?" P
材料：金銀花、淡竹葉各5 克、杏仁3 克、綠茶2 克、蜂蜜適量。
" h, r, y/ U) n4 x' Z& m% f公仔箱論壇作法：將上述主料放入鍋中，加入適量水，煎煮15 分鐘後，加入蜂蜜即可。公仔箱論壇' W( D$ s; V8 a. b7 W6 R
功效解讀：此茶清熱解毒、行水散濕、宣肺止咳、潤腸通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V" y. K. m# V7 s ] g" o+ v
9 b- b2 J' r8 ?4 \4 [* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝涼茶的注意事項：
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1. 飲用涼茶要適量，熱性體質的人可以多喝點，而寒性體質、脾胃虛寒的人則要少喝。
3 R: X" }) U0 J% L- h8 k, c7 P/ b2. 有婦科病的女性及月經期的女性不宜飲涼茶。公仔箱論壇$ _ E1 E, I# ? ?& p
3. 老年人、嬰幼兒、慢性腸胃病患者不適合飲用涼茶。 |
發表於 2015-10-19 09:26 AM
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