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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s6 y" Q( e5 k
400克.....南瓜tvb now,tvbnow,bttvb* e; G# v+ `8 Y# v$ s
20克.....雞腿肉tvb now,tvbnow,bttvb1 _) Y* v) `) t( ^
1個紅洋蔥
! ^& s: S$ D$ R" c2 T3 F公仔箱論壇2瓣.....蒜頭
% y; N! X; E7 y* I公仔箱論壇200毫升.....清雞湯/ R" ]* w; D) ]. L0 B& S
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雞肉醃料
) w7 m+ p- V5 x" _www1.tvboxnow.com1/2茶匙.....鹽
H. v2 \5 O" s/ a, L' Wtvb now,tvbnow,bttvb1/4茶匙.....白胡椒粉
8 i. ?/ y. [$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....紹興酒tvb now,tvbnow,bttvb1 {/ ?2 B. L+ x
1茶匙.....粟粉
0 m* d% {" g: T+ x% O' Bwww1.tvboxnow.com1/2茶.....麻油4 Q3 l% c/ Q& T# A/ Q2 e$ u
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芡汁材料
6 G% g- O2 x" _- G' `9 r1 B- e+ E5 C公仔箱論壇1湯匙.....粟粉6 P2 j+ @6 M- @5 M3 n( t
20毫升.....水1 m. M$ U2 @8 r
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1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚公仔箱論壇/ h- h: r/ v- T& \0 v2 e
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2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉* |$ `, K ]. D" _+ w* I+ v) \
4 ^0 r( ]: _+ a' f/ j; {公仔箱論壇3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用公仔箱論壇( h' X" z- m( f8 O
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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! b$ W( ^% g5 s3 U* ~www1.tvboxnow.com6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘tvb now,tvbnow,bttvb8 K) W Q4 V/ _) w' r1 R
& p% O' G1 b" Wwww1.tvboxnow.com7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @9 ]0 ~ s. R1 ]+ `
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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