5 I" P. w# m8 J+ O材料
4 \" {1 I B) p9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。400克.....南瓜
9 i2 J+ p) N/ I20克.....雞腿肉
( I0 g( p5 `' \5 A8 N0 |9 w公仔箱論壇1個紅洋蔥
' b' e4 ~9 N6 @7 ^, Q公仔箱論壇2瓣.....蒜頭公仔箱論壇. H- Z7 F. p, B
200毫升.....清雞湯公仔箱論壇3 F% M- q( s( A$ {
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4 e) s+ S- c: D1 n) Qtvb now,tvbnow,bttvb雞肉醃料
0 R0 m# `8 }4 r+ w6 J% q+ Q! H* S1/2茶匙.....鹽$ x' j2 v- N# v3 e% t& n3 J. i& _
1/4茶匙.....白胡椒粉
6 o& u4 v8 X6 p& r9 w; Awww1.tvboxnow.com1茶匙.....紹興酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |. P+ C8 m. }. F8 @. w' f
1茶匙.....粟粉tvb now,tvbnow,bttvb! C2 N1 D& S, ~$ E# p O
1/2茶.....麻油
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6 | V8 h, B, ^9 x公仔箱論壇
& h! s' l; V: ?( \tvb now,tvbnow,bttvb芡汁材料
) d( f( u6 q* ~- X% j7 ^/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙.....粟粉
; f* L7 W# r @5 V" I20毫升.....水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B% Q, c, F$ f/ ~7 j% K
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做法
3 B# U+ C- N+ i# G& X9 ^& Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚" I% Q/ S8 s$ E4 r# W
: ~% l T% B' g$ q" b8 z- Zwww1.tvboxnow.com2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
& P, [ x$ L) z9 |) r" @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a: w9 T0 P- i! G" n9 c
3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘www1.tvboxnow.com( ^: [9 |8 o ~4 t4 T* i, ^9 \* H
' e' u6 K8 @& u7 m$ @. E4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U# s3 g' d- R2 k& C" ^4 ^
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠tvb now,tvbnow,bttvb0 P8 ^5 i5 u5 D1 }* F
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8. 上碟即可tvb now,tvbnow,bttvb% G4 w; x/ J( K8 H8 Z# B, u* X
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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