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材料:
2 Z7 T1 C- Q2 |" v7 W; k, Y7 Uwww1.tvboxnow.com蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)
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調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H& `/ O9 ]* D
鹽2茶匙 www1.tvboxnow.com2 q* C/ I" o! O( t8 }, N
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0 C5 F" {4 T3 D6 O, U9 _www1.tvboxnow.com醃料：
8 H; P) S& D& m. B生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙www1.tvboxnow.com2 ?( A/ ^/ g8 |$ A' t8 P8 k
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做法:
# F" U9 b# Y3 Q1 n- ?0 xtvb now,tvbnow,bttvb1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x7 U6 k; q9 k& n: d7 m; @2 }0 l X
* F8 j, Z* C( Y: z' h( J; M m. x0 h! R3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。tvb now,tvbnow,bttvb. d* f- G# ^1 t* @4 Y
3 E, s* {4 f. T: \' w9 u# }2 t公仔箱論壇3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。公仔箱論壇0 V E8 A' L& s9 I2 p& @% `+ e( E
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4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。
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/ A2 q; {2 S' ^公仔箱論壇5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。
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' O: C/ m& r2 j8 S# ^' g% _tvb now,tvbnow,bttvb6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c H7 D- m3 t6 q4 n8 X
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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