全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。7 B* A' L: G, o
 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。www1.tvboxnow.com* b, P7 `+ B$ ^/ C) r/ _. A
與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。. {* h1 U$ \6 C
【10招減少鉛暴露】
- r7 e0 }6 F" w7 m鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z$ E) u8 `% f, i/ R i
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定期清洗水塔。tvb now,tvbnow,bttvb4 y# U4 J- `. m: O, u* u; ?) x- Y2 ^
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取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。. }7 B4 S' x* I4 B
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不服用來路不明的中、草藥。www1.tvboxnow.com, I/ J9 E0 g* k- N' s# g( p
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6 s% `, [8 b5 W9 B公仔箱論壇不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。www1.tvboxnow.com; y% [- \( F# z1 m4 V# N+ r
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不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
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彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。
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嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B4 N% m" d. K) R: [4 N
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7 o' q! Y4 ^( _. B+ ?7 D7 j8 Utvb now,tvbnow,bttvb口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。公仔箱論壇. D3 Q" i: f( [+ p9 N5 S$ R1 G- Z
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4 [2 \4 h( l9 r+ Z2 m5 ~www1.tvboxnow.com血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。: c0 E" F2 j9 X$ v' [
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多運動排汗。
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資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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