[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯

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" Z+ P7 r  p3 l材料:     
* }, X/ z, g0 E6 ]) {. twww1.tvboxnow.com南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)
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調味:       j( f" D0 D2 g* R5 @2 \1 x
上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙
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做法:     公仔箱論壇4 R5 a( g. j, ^& I; Z+ z
1.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。
3 s; h5 A) B7 f7 N: b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v6 b' ~9 X" c4 z1 w" D7 S+ c
2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l& e8 U9 Y; S5 K8 D2 a

3 B) Z: M, _" n9 a' ]# }2 X3.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb' @: O* Z+ h2 q% A) V

" S5 H# T; ?, i' p公仔箱論壇4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。0 A5 ]3 l9 P% U% J, s

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