0 R3 n+ g9 j+ h8 j! c材料:
& M. k$ ]# g+ u/ n6 P" p蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙
; l) V' }/ ^1 D. G5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o( A$ R, w. \" I# `
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芡汁:
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& n" \ f' s. k, utvb now,tvbnow,bttvb蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙
, B2 i5 ^: o8 c) ]/ btvb now,tvbnow,bttvb8 H) d( S# e5 G, x8 V* f! m% J7 S- ^
" Z; w' z2 `4 _$ O9 V. a# T- b2 _tvb now,tvbnow,bttvb(二)
, p# f6 m4 R/ [% {, r* V( ~# q2 Q公仔箱論壇水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙, g- m H* `3 j( H, h7 U
, J* @' R9 @! r9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g) H& T% B# w, I: z6 z
做法: 公仔箱論壇% G4 z! \* G0 ]# h2 |! _0 F
1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
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2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G& S- [3 n7 a1 ?' s
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3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F+ S! B4 d- V( R
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4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。公仔箱論壇+ f8 W- _! g# r+ Q) J) E
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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