& O# q2 O8 d+ r g& i$ X材料:
/ r+ ~0 |8 G- k, R6 o; t+ otvb now,tvbnow,bttvb蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙! A' v: _( a' ^2 a$ |( u1 I
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- M* }7 f Z. ]1 u7 ?' N# l) w* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁:
8 m! _" n8 m( m/ g( h C& f公仔箱論壇(一)
$ [, g2 B& s4 B5 Awww1.tvboxnow.com蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙
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$ p, k9 u b: d0 Otvb now,tvbnow,bttvb(二)
9 Y m$ y8 s" u6 \tvb now,tvbnow,bttvb水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙
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% I* U- L& ]3 X, x9 B- S) \公仔箱論壇做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O0 i/ `# H. g# }3 C- V# j
1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
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2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。
% x) r" G7 f Z* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 R5 A/ |) _$ p8 Twww1.tvboxnow.com3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。
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4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。公仔箱論壇9 z4 j6 v! A% M n! z' A
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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