! D( h% W' T6 B" h8 g- Wtvb now,tvbnow,bttvb材料: / V. d! d% d" x7 l4 P0 C
蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g: J( G; E* W5 A
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E, d: ?$ a9 atvb now,tvbnow,bttvb芡汁: + j( h' Z2 I3 o8 S
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蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 Z3 `0 A4 d( h4 t
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3 r: E$ E' ^: F. ] vwww1.tvboxnow.com(二) 公仔箱論壇# U% N+ X# H+ ]8 ]
水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙" K7 A" B4 a7 m% \" q: d; G' q* B
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' G' c! a; K7 s8 Y- N公仔箱論壇做法: 公仔箱論壇3 c, |4 K- O9 l1 J* i0 L2 ]7 s
1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。公仔箱論壇" H7 D2 c n! y- p& Y# v
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2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。
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& f- z. `) H3 j+ Y6 R0 atvb now,tvbnow,bttvb3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。
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8 ^$ z9 m4 V2 R$ K$ @/ w4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j5 S, N- t$ y- Y$ T, u
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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