材料（4人分量）
1 i9 _3 A4 g8 Q! ~/ Rwww1.tvboxnow.com1）蟲草花.....4両tvb now,tvbnow,bttvb* b) ]- _5 F5 n) L) X; [0 W( ]. Z
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e! G4 S! M' d' C$ P2 | p
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2）南北杏.....共3両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `# z9 x" C# f4 |5 U+ Q6 U
滋潤平喘。公仔箱論壇4 C, U3 T8 Q& `, o% J# s
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3）靚黨參.....約3條公仔箱論壇0 o' y# [- x: U# {3 X- j& Z0 U
補氣、養血、和胃。
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: c8 B2 a& R; T4 t# d2 B) p公仔箱論壇4）乾螺頭.....約4両6 y! E: t) T& }& ^8 h! E
滋潤滋陰、補腎健脾。" \% _% |. V( a( [6 Z
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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5）雪耳.....一個tvb now,tvbnow,bttvb) p: p/ y+ r$ z+ @/ Q; u
活血清熱、滋陰潤肺。: n+ V9 W. Y1 n6 O9 K
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6）雪蓮子.....約3安士www1.tvboxnow.com" g$ h5 D" }% ]4 D
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）: V7 c2 V5 {3 m7 u( m
: B8 V# } O; |, mwww1.tvboxnow.comSteps
8 I- g6 c8 ]$ i! L2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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1 I7 b5 r4 t7 C* [8 dwww1.tvboxnow.com3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。公仔箱論壇$ }" N1 [5 H2 Y& ]
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。公仔箱論壇& j* R1 B% t8 o0 R3 `, t& n7 U# h
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小貼士www1.tvboxnow.com1 x3 X; R4 m1 ~& w* E& z' d5 b
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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