材料（4人分量）www1.tvboxnow.com! m+ J! ?9 @6 d) n' k+ n S
1）蟲草花.....4両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F$ b+ h" ^$ ?
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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2）南北杏.....共3両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^7 ?* G1 `; k' Z) _4 z
滋潤平喘。
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3）靚黨參.....約3條www1.tvboxnow.com0 X S, N) t3 B$ E7 f
補氣、養血、和胃。
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5 S- E6 z2 Z. e# Qtvb now,tvbnow,bttvb4）乾螺頭.....約4両
% h2 G" o+ E6 F滋潤滋陰、補腎健脾。www1.tvboxnow.com H% B7 C% f4 y! F8 }+ j* C
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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5）雪耳.....一個& N2 x$ d" ?8 H( H
活血清熱、滋陰潤肺。
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/ W! f( R/ h, Y1 I6）雪蓮子.....約3安士
9 E7 f6 }- I1 x/ z5 W4 R; ?www1.tvboxnow.com補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）公仔箱論壇9 Q& |: V- @- _0 K6 P
U5 r: A1 C5 stvb now,tvbnow,bttvbSteps
m, i0 {5 y p0 I( d' Z3 N公仔箱論壇1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會, x0 Q4 l$ B: ~! v d% u
, R3 A& {- L0 A) M' {- Uwww1.tvboxnow.com2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S; k+ _. E8 E
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d4 D( }* `: z1 z
D% ^8 M: D3 s' W# c4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂www1.tvboxnow.com" Y; I1 @( R) m
" T0 r1 x# x3 ]& n" K0 O0 j4 {5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。www1.tvboxnow.com- q8 O; |+ i1 h0 Y& ?1 Y; {
1 ]) i6 @5 q" L+ C! L8 G0 y, itvb now,tvbnow,bttvb6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l7 ~$ M: l9 M* b
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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