材料（4人分量）
7 c( h7 f% X4 J, Q# \公仔箱論壇1）蟲草花.....4両tvb now,tvbnow,bttvb# A; h7 }& l1 Q4 p2 U* Y
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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# ?6 f1 K u1 l: F/ b( _! {2）南北杏.....共3両
# L+ \! U4 _, p Q( z2 ?公仔箱論壇滋潤平喘。
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+ i* ~% V) Y( A# p5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）靚黨參.....約3條
1 U# U5 _: W. t/ U' ?補氣、養血、和胃。4 P2 G: _! k0 I
`! g D/ r- `7 Awww1.tvboxnow.com4）乾螺頭.....約4両
* f( c; y* i: D0 B4 y9 `$ ?1 T+ j滋潤滋陰、補腎健脾。) u. @$ I8 n5 \) t4 h/ G
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。公仔箱論壇1 `2 q0 K5 Q/ Y: K$ i. s8 V# a% {
1 ?9 T" z. w* A+ y4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）雪耳.....一個
7 O) t1 C! `( q& I4 z- e, j$ ?8 _2 R5 Z活血清熱、滋陰潤肺。tvb now,tvbnow,bttvb4 w. Z7 R' l8 k% }- d$ T! Y
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6）雪蓮子.....約3安士
! f% A$ k' Q- r: }公仔箱論壇補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會. E4 z, R0 N( Z# z A6 k9 u
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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& K$ } S9 I; g& @( t公仔箱論壇3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。公仔箱論壇8 M M5 Y# `6 R% J, s/ z
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
3 A0 P- B9 P. K7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) R( j r7 X. Q6 Q& [. \6 u5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c) M' x$ W# Y9 [% k" e2 `
1 s: W m$ G8 N* w2 u1 A6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。公仔箱論壇7 C/ L+ h; x* x6 R6 x) k+ a
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9 l: \0 x* n% L* f" q小貼士公仔箱論壇0 {: M2 \, b$ l7 o& K$ N! J
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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