) h/ g9 Y4 [" C. o( o0 q" a8 |" c
1 V' r7 `1 B% `$ ~% R- D公仔箱論壇
2 x+ O# \2 H5 ^6 |
! B% V [" S2 v+ E& X: P材料
( G& G" u4 O- M: o2 f2 O, u公仔箱論壇蛋.....2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z2 x G0 J n" t/ E }
蕎麥麵.....70gwww1.tvboxnow.com$ A ^( T! Z/ W8 f
高麗菜.....60g
& r8 g; T( G+ w7 t3 W( h# [: ~+ Swww1.tvboxnow.com豆芽菜.....20g
, e. [8 [; \& S+ i9 h青蔥末.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L4 k4 o' y+ _% a5 x' x6 w
辣醬油.....少許 [" H5 \- R" T8 A3 j d6 v/ f
煎餅醬汁.....適量
, }; Q: |' d0 V& r# K; Q8 w' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花肉薄片.....50g
; h. T6 c* A' M# a1 h, K+ a: gwww1.tvboxnow.com柴魚素.....1/3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]* {0 K- v4 G. y8 m
柴魚高湯.....1大湯匙
4 Z" }* D8 u) q3 \
: K6 f% ~) F" r& s0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x4 e$ B& w4 n# }% S
佐料：www1.tvboxnow.com C7 h) _- q8 V( b' }% t
蕃茄醬.....適量
6 t( @1 e# n$ P5 X& M5 k8 `
# O6 G) h Z/ L3 K" m' z調味料
: ~; N' _3 C% Y3 z L# Rtvb now,tvbnow,bttvbAwww1.tvboxnow.com" s' y- I' n% l5 Y* F1 T
辣醬油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^- i* u0 O! K5 \: m
煎餅醬汁.....適量
: \" \, Y9 R, }$ R$ ~6 o( U8 r9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚素.....1/3小匙
" \3 O3 Y, b$ \! V2 r& P' Y5 H7 j$ N
B公仔箱論壇) {; l1 }# H7 k& ^7 A! r! D" G
蛋.....2顆
2 d4 V! T" s, D7 }柴魚高湯.....1大匙
& k! D; s' ~/ x5 `" R% _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z# C5 B/ _2 t8 [, E
作法
9 X: C+ J% R$ R+ b% s; d% y: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後，用冷水洗除麵條上的黏液與澀味，瀝乾備用。
7 R0 M: e( F. mwww1.tvboxnow.com9 |, t6 T$ B- o; Q
2.高麗菜切成塊狀，五花肉薄片切成小片狀。tvb now,tvbnow,bttvb) o0 v m; v6 O. A
2 G! w( s! ]7 m2 d公仔箱論壇3.熱油鍋，將五花肉薄片炒至變色，加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻，再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色，最後加入青蔥末，盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 e# ?2 {" t# I
: r# \/ J5 _+ Q# V! [0 C4.將蛋打散，與柴魚高湯攪拌均勻備用。2 J5 d8 s/ Z. G
- T% |* y; C5 I% T" g# Z- Btvb now,tvbnow,bttvb5.平底鍋加熱後上一層薄油，將作法4的材料倒入，待蛋液呈現半熟狀。
- b* u: G: c* e& K$ s9 {- F
2 G# @, {6 o6 Z" P& O7 g8 ytvb now,tvbnow,bttvb6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央，並將蛋皮對折成半月形，裝盤後淋上蕃茄醬即可。2 o" v o( E2 r4 R8 b# |5 L
6 |0 f+ m# G& s+ o9 ~* I公仔箱論壇
: X! ~" r1 ~! j% P公仔箱論壇 |
發表於 2015-10-31 04:44 AM
| 