食得太多有點肥，要戒油先得！www1.tvboxnow.com0 u# z$ K' o3 P" c! e/ D2 U; f
tvb now,tvbnow,bttvb" q3 b) f9 _% g) G. @
牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。公仔箱論壇, Y7 W1 Q' j' o7 h7 B
www1.tvboxnow.com; C2 [1 x2 `8 Y _) }; Y0 G$ ^. V
 tvb now,tvbnow,bttvb' N9 }( W3 R" i; b. J8 r( d6 i( J+ ]
. o" e! {* U5 p3 `: A+ D ; E$ ?# p) q8 [6 ]) V; L
! G: I, T: K$ s9 }! [
材料：5 p0 U9 L+ T+ M0 R3 s
新鮮牛蒡 100克
% s3 Y% |* z. H
J# |2 w9 @& g) _6 ]( {; x" e7 W7 C! j1 P. ~
做法：
! W8 {! S+ K/ \/ K9 r/ M, _% a1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲www1.tvboxnow.com, U. @' q: P; A, o Y5 Q: x
tvb now,tvbnow,bttvb& ]6 |6 k! y5 y8 c7 C9 [# b
2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用# N$ ^- T+ j' k
|
發表於 2015-10-31 05:02 AM
| 