分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。tvb now,tvbnow,bttvb0 L1 x. p$ S1 w4 i5 g
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油拔法
$ L4 ~' B- H9 _% ltvb now,tvbnow,bttvb（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U( c7 R9 Y, U6 s) l" q1 k( e6 t( E
"流傳下來的保健方法
2 u1 ]/ h3 X n; R5 V$ Dtvb now,tvbnow,bttvb最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o4 f. m( x+ O- F. _: ^3 S9 c
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e1 J: Z5 Y! |
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的tvb now,tvbnow,bttvb6 d) u4 `3 r7 C/ m; V
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比- I; K" z$ N! @8 q
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
/ ]% y+ O+ _- H, d8 dwww1.tvboxnow.com血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
) O8 }6 b8 X p6 }公仔箱論壇速變白。
i: ~3 |3 U9 q2 t5 |% y$ [tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T. i' s) T; V* e' s4 z7 v0 m
其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，: d5 F T( h& L! i+ [& G: K3 U1 v
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
$ C6 q" C! i3 C l5 rtvb now,tvbnow,bttvb以吐故納新，取得治療作用。
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用什麽油?
) g5 W, V, H8 }; a6 \用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M# I7 F# _7 S) u6 A
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
8 X. c( l u/ H* q9 H7 j- S* \使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和6 }; c' |6 h X4 V8 R2 d) {
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V! |; I% V( [5 m* `8 i8 l
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" C7 C) C" b s, N) k$ F# }公仔箱論壇油拔法簡單說明:
L$ b! D2 N. |+ k. ]1 ]一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb# H: S9 B- S9 e8 ?: F3 N0 |
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油拔小貼士:
9 P% P/ ]9 Y* g, @, o/ W" ntvb now,tvbnow,bttvb Q1.: 油拔法要選什麼油?! ?+ f8 ^8 y5 H4 Q2 {" |
9 `2 c3 ]: }/ j6 Z# D/ r4 sA1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。公仔箱論壇; q0 N2 _# w# A/ m; G: v. g$ N" f& H
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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( d0 c' q4 E; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q2. 可不可以吞下油?
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。www1.tvboxnow.com6 c1 ~- i- U; k2 }" e
6 W( X ^' g3 n$ \& q7 @* A% H公仔箱論壇Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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: f$ A3 f, O- E; SA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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: v: ?0 R8 `7 Z/ ^% ~6 h& {, `$ swww1.tvboxnow.comQ4. 油吐到哪裏好?
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$ `- V( P3 B& M* s+ k公仔箱論壇A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。# F1 z7 x% d0 M' a; n$ j
* x8 O# n: P% }$ SQ5. 油拔時間越長越好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E! I( d; z. W; F
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
+ Q( E$ t, L- e4 z1 B' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k; Z7 Z6 [4 }, j
Q6. 怎知道是否拔除毒素?tvb now,tvbnow,bttvb7 E7 H3 u4 }- V0 {
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。公仔箱論壇6 t& ?. f0 r& \: ~1 @9 A
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?www1.tvboxnow.com% |( y( @! W6 C9 ^+ O' P
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。. P% F: C4 E, o! R8 }# p
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研究報告:
) E. I+ U6 Z. ]0 w9 a- j0 ewww1.tvboxnow.comDr.Karach 的研究:tvb now,tvbnow,bttvb; A. y+ W* [, S0 k; w
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾www1.tvboxnow.com/ p/ J- d0 A# X2 M, P1 k' }0 M
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
% B4 b O' t" z6 }& K8 n9 P病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，tvb now,tvbnow,bttvb$ V6 w' y; a8 o" Q! \* @
並有保健預防的功效。% B, k$ J* a4 l7 O8 k6 \
9 N ]& N" E+ x, S" W* L; ^6 Rtvb now,tvbnow,bttvb印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
! i8 g+ o- D$ V2 |9 w就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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$ }% F! h) r/ s& P0 ]+ p, Y公仔箱論壇日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
! D% }3 g: }; y' c- Y5 G3 c+ {' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^- F! x9 I1 I. Y# w1 H R3 ]
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:
9 U8 y" M6 ~% u5 N! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
: {" p2 [- ?) T1 Q6 dtvb now,tvbnow,bttvb2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
, H# Y- k2 K0 z O* t5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
! L4 n# X* f8 t: E5 \% l事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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