+ Y0 U8 }- B+ z( D, h. Ytvb now,tvbnow,bttvb材料 (2-3人用)
0 `1 e8 \4 ?8 q0 }www1.tvboxnow.com紅椒.....1個（切塊）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D/ ` y" c7 Q9 |9 g4 k7 C& N
青椒.....1個（切塊）www1.tvboxnow.com" `: z0 i+ ~: G$ K# g A% H
罐頭菠蘿.....1小罐（切塊）
; h$ u- O' `& v0 Y. L C$ E脢頭肉.....14兩至１斤（切塊，如要做生炒骨用排骨）
- G9 K) W2 u) w1 B; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |1 D2 g2 K! W; Q/ M* p9 K
8 z0 h, R7 w6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃豬肉材料
7 q7 @" w; v* x* Z( ttvb now,tvbnow,bttvb糖.....1茶匙
5 `8 B K6 j6 E8 M/ m( |www1.tvboxnow.com鹽.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% j% N' s% O9 t4 J
油.....1湯匙公仔箱論壇" U9 c" ]% Z0 \2 M$ }5 \8 F: b
豉油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z2 C: G0 j( v0 Q% H( Y+ _1 L
麻油.....1.5茶匙www1.tvboxnow.com( W' h; {: E4 X4 B5 B$ O
生粉.....1.5茶匙
; n* j2 b" p5 Q, d0 ?& x, S3 ^+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com1 ~1 s. U# }( G5 Z9 ]0 P
公仔箱論壇2 e& C9 o: y6 m3 g/ l
醬汁材料
2 h$ y6 ^. l3 m7 `5 M h5 m& Y7 H' Jtvb now,tvbnow,bttvb糖.....3茶匙' c- a2 y! C. l; q' O' G
茄汁.....3湯匙
4 [6 [- Q/ x4 ]7 M0 N4 k! } Otvb now,tvbnow,bttvb白醋.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ K6 X( `; s( |+ Q4 C+ O
o急汁.....1茶匙www1.tvboxnow.com1 ]' _6 y+ j8 d" j
罐頭菠蘿汁.....1小罐 (約4湯匙)
' F( H1 ^: F3 S; s. q5 N+ }) jwww1.tvboxnow.com
0 g( A, g4 ?$ o+ ^, a
; i y, u, `- J+ I/ d1 I0 }www1.tvboxnow.com做法
! [: T2 g# C* ~9 G" q5 L3 ?1. 豬肉用醃豬肉材料醃15-20分鐘。公仔箱論壇3 S$ d1 c6 A$ X5 g, ~4 \$ n2 `0 o
$ z' s; p- c) K% K6 `) a* K2. 下油燒熱鑊，放入已醃好的豬肉，煎香。& n( L: C- `# ]% {6 q. n
0 y; [, w7 Z4 N/ F" f5 X# @! ?www1.tvboxnow.com3. 略煎一會，不要翻動煎至金黃色，翻轉一邊繼續煎，否則不夠脆身。煎熟，取出，用廚紙吸油，備用。0 \- n- a, z/ ^# e: v) F, u: L& y
tvb now,tvbnow,bttvb0 S% M( ]8 S% R; O9 `% n6 i( d
4. 調好醬汁，備用，若顏色不夠，可加少許茄汁。; E7 @* I. ~* w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L+ p$ ^& \- t u. K
5. 下油，爆青、紅椒，下菠蘿炒香。$ h; c. U% h: Q% | d& W7 P/ S
& ?8 a* K/ U. n3 s5 \" M公仔箱論壇6. 加入醬汁材料，轉大火，豬肉回鑊炒勻，至醬汁完全掛在豬肉，上碟。www1.tvboxnow.com) C* P2 n( W& C0 @
tvb now,tvbnow,bttvb0 i) \! N9 h: R2 K. x3 M9 U' E
|
發表於 2015-11-3 01:35 PM
| 