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1）南棗.....約8粒
3 w5 B- X" D9 A+ x$ fwww1.tvboxnow.com滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛" T) S: @3 U- j
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2）青仁黑豆.....約2両
- i" ]+ ~3 {8 `. a$ a& k公仔箱論壇養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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: R2 P( C1 a1 J1 I. p公仔箱論壇3）雞蛋.....2-4隻% o; o9 D7 F' {
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）; }( G1 w X( x6 A& R7 f
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1.南棗洗淨，備用；www1.tvboxnow.com- j8 V X0 |7 V! j8 S2 A; `8 q: z
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；tvb now,tvbnow,bttvb" ~# h$ m) {, q4 J. q m- ^: E
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p0 [. d2 {' @1 H& L
& T6 N7 I$ y& M0 }! Jtvb now,tvbnow,bttvb4.南棗、黑豆可凍水落；8 ~7 F! k) \+ E0 d: Y9 j# \8 P
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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