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7 A: R8 x+ T- w* l2 u% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔.....2隻 公仔箱論壇$ z2 Q3 J# z2 y5 ~2 R
牛油.....20克
( ]: Z% Q# t/ Z2 J% y2 d碎牛肉.....150克
% F) d7 ?8 h& y. I8 r, q! G8 _洋蔥.....1/4 隻 (切碎)
( y5 [7 r5 k; p9 Ttvb now,tvbnow,bttvb罐頭蕃茄(連汁).....3隻
5 |' A3 [4 p' [; Z牛至草(oregano).....少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f$ C2 F$ Z* H7 D1 _: l3 X
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做法tvb now,tvbnow,bttvb; `$ f- \+ i4 Y _
1. 薯仔去皮切大件，烚約15分鐘至腍。隔水，壓成薯蓉，趁熱拌入牛油及奶，調味備用。
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! A8 r& t( E( I& Uwww1.tvboxnow.com2. 熱少許油，將洋蔥炒香，拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏，蕃茄及牛至草，以慢火煮約至杰身，調味。2 Z* _! ^' X: l6 h# @
" `' |1 C) {; K9 P t& c3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底，放上牛肉醬，再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃，即可享用。
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發表於 2015-11-11 04:40 AM
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