TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d( [; |; G& h
材料tvb now,tvbnow,bttvb! V. b& y5 `. ]$ K& o, d4 e ~9 Q
薯仔.....2隻 www1.tvboxnow.com+ q4 k% X) X7 p/ L% ]
牛油.....20克
% c4 I, `3 y/ z Nwww1.tvboxnow.com碎牛肉.....150克 ! \& k! b. x3 Z2 ~4 t
洋蔥.....1/4 隻 (切碎)公仔箱論壇4 y- G/ C* c* f' j! E/ L0 A
罐頭蕃茄(連汁).....3隻
. L; R( n8 |# q. {1 ]4 pwww1.tvboxnow.com牛至草(oregano).....少許
2 Y7 D9 h3 w; E( {+ `5 V7 ?公仔箱論壇0 K& f* N+ X, e9 i1 K) R3 [
www1.tvboxnow.com; j8 ~ e0 {2 h
做法
' f" z8 ?, G& z* L* }www1.tvboxnow.com1. 薯仔去皮切大件,烚約15分鐘至腍。隔水,壓成薯蓉,趁熱拌入牛油及奶,調味備用。
1 x6 {, r1 [4 K+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com! h1 o/ f, N% [ x: B; a5 l R3 D9 C: D
2. 熱少許油,將洋蔥炒香,拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏,蕃茄及牛至草,以慢火煮約至杰身,調味。* _1 t% _, ]2 V6 a* K! @
公仔箱論壇7 v* j. ?6 J1 ?3 o
3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底,放上牛肉醬,再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃,即可享用。
9 |* Q h5 M8 T公仔箱論壇
+ W5 e. V+ g. I0 y; \+ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |